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Il mio matrimonio è finito? Dovrei divorziare? Come sapere quando divorziare? Segni che sei pronto per il divorzio?
Sentirsi esasperati da un matrimonio fallito. Beh, le relazioni sono divertenti. Chi desideriamo all'inizio non è sempre una buona partita per noi alla fine.
I matrimoni che iniziano caldi e pieni di fuoco possono finire in un pasticcio gelido e freddo perché la chiave per far durare le cose è nei punti in comune, negli interessi condivisi e nel far fronte in modo sano; quella roba di attrazione chimica è semplicemente il pacchetto iniziale.
Quindi, se stai pensando a quando divorziare, è probabile che tu e il tuo coniuge vi siate persi da qualche parte nel tiepido intervallo.
Nelle relazioni di maggior successo, c'è un forte senso di unità.
C'è una comprensione che la relazione è più importante di entrambe le persone, e anche se il matrimonio potrebbe perdere parte del calore (come tutte le relazioni a lungo termine), la coppia si siede in modo soddisfacente in un calore confortevole.
Se sei in un matrimonio di successo, non importa l'entità dei tuoi conflitti, lotteresti sempre per il tuo matrimonio.
Il sacrificio di sé ha senso per la coppia felice perché si comprende il valore della relazione come penultimo.
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Valorizzare il "noi" più del "me"
Il matrimonio è una vita condivisa, a cui entrambi i partner partecipano come se stessi autentici.
E proprio come una squadra di football fallirebbe se solo i bisogni del quarterback venissero soddisfatti, o un crollo della cucina se il sous chef venisse ignorato, un accoppiamento sano è quello in cui due persone sono costantemente in grado di valutare il "noi" più del "me". '
Quindi, quando decidi di divorziare, di solito è un segno che uno o entrambi i partner si sentono disconnessi dalla coppia. E troppo spesso, quella distanza è andata crescendo da tempo.
La fine di un matrimonio è spesso lenta e non esiste una verità universale degli indicatori su quando hai veramente iniziato a separarti. Il divario può iniziare con molte cose, comprese queste lamentele spesso sentite:
- La relazione con il tuo coniuge è cambiata negativamente, a causa di un cambiamento nella comunicazione, nel livello di intimità o semplicemente nel modo in cui vi trattate.
- Ti accorgi di non poter scuotere quella sensazione di "blah" sulla tua relazione.
- Ti ritrovi a ficcare il naso e a spiare il tuo coniuge, cercando nei messaggi telefonici, controllando i social media, ecc.
- Hai voglia di rinunciare al tuo partner perché "le cose non cambieranno mai".
- Ti ritrovi a iniziare a sentirti apatico nei confronti del tuo coniuge, ad esempio, il suo dolore e la sua gioia non sono più condivisi da te.
- Parli di idee per cose che vuoi fare, ora o in futuro, e molto poco o niente coinvolge il tuo partner (o viceversa)
- La tua famiglia fa battute sul fatto che il tuo partner sia reale o meno perché non sono MAI in giro.
- Le tue lotte si sono trasformate in cattiveria e ti ritrovi a un incrocio in cui nessuno di voi eviterà di pronunciare parole piene di odio.
- Non discutete dei problemi lavorativi o della vita sociale dell'altro.
- Trascorri più di una notte a settimana dormendo separatamente.
Ma solo perché una relazione non è tutta solare, non significa che non ci sia qualcosa da salvare.
Il trucco è non cercare segni che il tuo matrimonio sia finito, ma identificare quali sentimenti esistono ora e quindi determinare il miglior percorso da seguire.
Ho visto le relazioni tornare dall'orlo della morte e ho aiutato personalmente le coppie a ringiovanire una relazione in cui i documenti per il divorzio erano già stati notificati.
Ad eccezione delle unioni in cui si verificano abusi (fisici, emotivi o mentali), cercare di superare il divario prima di dirigersi verso il divorzio dovrebbe essere sempre considerata un'opzione praticabile.
Se sei davvero in una relazione abusiva e ti stai chiedendo quando è il momento di divorziare, la risposta sarebbe sempre adesso e non un momento dopo.
Un buon lavoro di coppia può spingerti a lavorare per migliorare la tua relazione e fare cose incredibili, anche se è semplicemente per impostare te e il tuo partner sul miglior percorso possibile verso un fine reciprocamente accettabile.
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È ora di iniziare a cercare aiuto
Proprio come un dietologo potrebbe chiederti di tenere un diario alimentare per vedere come le abitudini alimentari influenzano la tua salute e il tuo benessere, così un diario di una relazione può catalogare la salute di un matrimonio.
Quindi, prima di preoccuparti di quando porre fine a un matrimonio, per 30 giorni, griglia le tue interazioni relazionali e il modo in cui ti hanno fatto sentire.
Eri felice dopo una serata fuori insieme? Faccia sorridente. Ti sei ritrovato a mettere in discussione la vita e il suo significato una volta che una lite era finita? Probabilmente pollice verso.
Cataloga i tuoi sentimenti dopo un'interazione con il tuo coniuge il più spesso possibile. Quindi, alla fine dei 30 giorni, dai un'occhiata alle tendenze.
Stare intorno a lui/lei ti lascia sempre insoddisfatto? Ti ritrovi a sentirti ringiovanito dopo aver visto la loro faccia?
Queste tendenze potrebbero essere il "dire" a te e al tuo partner di cui avete bisogno per scoprire con successo cosa c'è che non va, e questa è una grande quantità di conoscenza che può aiutare a permettere che le cose migliorino.
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Il divorzio è un grosso problema
Il divorzio è una decisione piuttosto pesante, che non dovrebbe essere presa alla leggera. Come società nel suo insieme, potremmo fare un lavoro leggermente migliore con l'intera situazione del matrimonio.
Per cominciare, dovremmo davvero assicurarci di contrarre matrimonio solo con la coppia giusta.
Purtroppo, a molti di noi non vengono forniti grandi esempi di come appare una relazione sana fin dall'inizio. Quindi entriamo in matrimonio con la discordia già in atto.
Ma anche allora, dovremmo assicurarci di aver esaurito tutte le strade possibili prima di rinunciare alla persona che pensavamo un tempo sarebbe stata con noi per tutte le grandi avventure della vita.
Alcune relazioni non possono essere salvate. E per di più, alcuni in realtà non dovrebbero essere a causa dell'impatto negativo che la relazione ha sulle persone in essa.
Non c'è vergogna in questo. E se ti stai chiedendo se il tuo matrimonio è sano, in tutta onestà, probabilmente non lo è. Ma questo non significa che devi buttarlo via.
Potresti aver solo bisogno di apportare alcune modifiche alla tua relazione. E quando il cambiamento è abbracciato da entrambi i partner, può essere il ponte tra te e il tuo partner e aiutare "tu" a tornare da "noi".
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