Contenuto
- 1. Conoscere i punti di forza e di debolezza degli altri
- 2. Avere aspettative realistiche
- 3. Ama il mio partner nel modo in cui ha bisogno di essere amato
- Qual è la conclusione di tutto questo?
Come esseri umani, siamo tutti persone bisognose di amore, affetto e, in definitiva, sostegno.
Il sostegno principale nella nostra vita tende ad essere la nostra famiglia nucleare, il nostro coniuge e i nostri figli. Come puoi immaginare, il fondamento di ogni famiglia sana è davvero l'unità genitoriale.
Senza equilibrio in quest'area, le altre aree possono finire per sopportare il peso e alla fine in casi di stress eccessivo o richieste non soddisfatte, sgretolarsi sotto la pressione.
Quindi, come possiamo costruire una solida base?
Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutare te e il tuo partner a creare e mantenere una relazione forte e, quindi, una forte unità familiare.
1. Conoscere i punti di forza e di debolezza degli altri
Molte coppie o divorziati che alla fine vengono da me per una terapia esprimono serie difficoltà in questo settore.
Iniziano a litigare perché sentono che il loro partner potrebbe non fare la loro parte. Eppure, quando arriviamo al punto, in realtà non è che il loro partner non abbia fatto uno sforzo per farlo, è solo che il loro modo di pensare o di funzionare li mette in serio svantaggio con la richiesta che viene fatta e falliscono perché di esso.
Se il mio partner non è molto bravo con le finanze (ma lo sono io) che senso ha chiedere a lui di essere lui a bilanciare il libretto degli assegni?
Finisco per sentirmi frustrato (e anche loro). In molti casi, litigheremmo, e finirei per farlo io stesso comunque.
Questo può portare a accumulo o risentimento e persino disprezzo.
Come coppia, dobbiamo discutere quali sono i nostri punti di forza e usarli per assegnare equamente le responsabilità per le migliori possibilità di successo come squadra.
2. Avere aspettative realistiche
Questo si ricollega assolutamente al primo punto.
Dobbiamo non solo conoscere i punti di forza dell'altro e costruirli, ma anche avere un'idea chiara e ragionevole di cosa aspettarci.
Anche se il mio compagno è bravo a lavare i piatti oa portare fuori la spazzatura, devo anche capire quanto e quando aspettarmi che faccia queste cose. Non posso arrabbiarmi quando chiedo al mio partner di occuparsi di qualcosa entro un determinato giorno o ora, ma sono impegnati con altri obblighi che non possono ottenere in quel lasso di tempo.
Può essere facile presumere di sapere cosa sta succedendo e fare richieste in base a questo, ma può essere un altro posto in cui le coppie spesso inciampano.
Nel corso del tempo, smettono di chiedere e iniziano ad assumere.
Questo non vale solo per il comportamento, ma anche per i pensieri e i sentimenti. Dobbiamo comunicare presentando le nostre esigenze, ottenere feedback dal nostro partner su come o quando possono soddisfarle e negoziare qualcosa di ragionevole per entrambi. Solo allora possono essere veramente responsabili per aver soddisfatto (o non aver soddisfatto) la nostra richiesta.
3. Ama il mio partner nel modo in cui ha bisogno di essere amato
Questo è un altro grande.
Molte coppie che incontro non si sentono amate o apprezzate dal partner. A parte ovvie situazioni dannose come abuso emotivo, abbandono o affari; non è perché il loro partner non fa cose che sono amorevoli, ma non li amano nel modo in cui lo convalidano e lo supportano.
Cosa vedo?
Un partner cerca di mostrare amore nel modo in cui vorrebbe riceverlo. Il loro partner potrebbe anche dire loro di cosa hanno bisogno, ma potrebbero scartarlo o semplicemente trovare più comodo per loro personalmente farlo a modo loro.
Questo invia solo il messaggio che non stanno ascoltando o, peggio, non importa. Conoscere le lingue d'amore degli altri e usarle!
Qual è la conclusione di tutto questo?
In definitiva, si riduce alla comunicazione, alla comprensione e all'accettazione.
Dobbiamo accettare il nostro partner e noi stessi per quello che siamo e lavorare entro i confini di questo per costruire e mantenere una solida base.
Non solo farà bene al nostro rapporto di coppia, ma aiuterà tutta la nostra famiglia ad avere un rapporto più stretto l'uno con l'altro.
Servirà anche come modello di apprendimento per i nostri figli in modo che possano avere relazioni più sane con se stessi, coloro a cui tengono e, infine, come adulti amorevoli.