Contenuto
- 1. Irrequietezza generale
- 2. Grande cambiamento nell'aspetto
- 3. Cambiamenti nelle abitudini del sonno
- 4. Possibile cambio di carriera
- 5. Aumento del comportamento a rischio
- 6. Fare nuove amicizie
- 7. Sentire il bisogno di uscire dalla città
L'hai visto, il ragazzo di 50 anni che dovrebbe avere i capelli argentati ma sono tinti di nero corvino, e sta andando in giro con una decappottabile rossa molto poco pratica. Forse ha anche una bella donna troppo giovane per lui sul sedile del passeggero accanto a lui.
"Oh sì", pensi. "Questo ragazzo sta avendo una crisi di mezza età."
La frase è diventata una specie di scherzo nella nostra società. Che cosa significa esattamente? Fondamentalmente una crisi di mezza età è quando una persona di mezza età ha un po' di crisi d'identità e a volte si comporta in modo interessante, come l'esempio dell'uomo di 50 anni.
L'idea della crisi di mezza età è stata coniata per la prima volta nel 1965 da Elliot Jaques e da allora è stata utilizzata da molti altri psicologi per anni. Il termine è usato per descrivere ciò che accade alle persone quando si rendono conto che la loro giovinezza sta sfuggendo loro e hanno un'ultima possibilità di lasciare il segno prima che arrivi la vecchiaia.
Per qualche ragione, molte persone trovano che la vecchiaia sia spaventosa; a loro manca essere giovani e fare quello che si sentono per un capriccio. Forse le persone di mezza età arrivano a una crisi di mezza età perché sono state responsabili per così tanto tempo e scoprono che gli manca la vita spensierata. In questa fase della vita, i loro figli possono essere cresciuti e quindi possono persino sentirsi liberi di sfogarsi un po'. Per vivere un po'. Per correre qualche rischio. Potrebbero anche avere finalmente qualche soldo in più da spendere.
Non tutti attraversano una crisi di mezza età, anche se molti hanno la loro versione prima o poi nella loro vita. È abbastanza normale, secondo gli psicologi, come il passaggio agli anni più vecchi. Potrebbe anche essere un momento in cui si rendono conto di ciò che hanno o non hanno fatto nella loro vita e si affrettano a seguire i loro sogni. Perché è ora o mai più.
1. Irrequietezza generale
È normale sentirsi irrequieti di tanto in tanto, ma se ti sei sentito davvero irrequieto per la tua vita per diverse settimane e hai voglia di fare un grande cambiamento, potresti attraversare una crisi di mezza età.
2. Grande cambiamento nell'aspetto
Con l'avanzare dell'età, i nostri corpi non sono più quelli di una volta. E soprattutto nella mezza età tendiamo a farci prendere dal panico quando le rughe e altri disturbi prendono il sopravvento. A volte ci sentiamo come se non avessimo nemmeno più il controllo delle cose. Quindi, se stai facendo una grande possibilità nel tuo aspetto, allora potresti attraversare una crisi di mezza età. Taglio e/o tintura di capelli importanti, lavoro al naso, lavoro alle tette, farsi crescere la barba, cambiare completamente il modo di vestirsi, ciglia finte, ecc.
3. Cambiamenti nelle abitudini del sonno
Quando stiamo rivalutando le nostre vite, a volte pensiamo troppo a tutto e di conseguenza non riusciamo a dormire. Oppure potremmo anche essere depressi e dormire troppo. Se hai avuto un grande cambiamento nelle tue abitudini di sonno ultimamente, potresti attraversare una crisi di mezza età.
4. Possibile cambio di carriera
Anche se hai passato anni a costruire una carriera che ami, se stai contemplando un cambiamento di carriera, allora potresti attraversare una crisi di mezza età. Forse vuoi qualcosa di completamente diverso solo per vedere se puoi farlo, o senti di poter correre un rischio e lasciare il tuo lavoro e avviare un'attività in proprio.
5. Aumento del comportamento a rischio
Forse stai buttando al vento la prudenza in questo momento. Se sei fuori a bere più spesso, magari anche contemplando una relazione nonostante un matrimonio felice, o partecipando ad attività che potrebbero essere un po' più rischiose, potresti attraversare una crisi di mezza età.
6. Fare nuove amicizie
Non è che non ti piacciano i tuoi amici attuali, è solo che vuoi un cambiamento. Sei aperto a nuove esperienze e nuove persone. Forse sei più fuori e interagisci con nuove persone. Forse anche persone molto più giovani di te, che ti portano più energia e la diversa prospettiva che stai cercando. Se trovi più persone nella tua vita ora, potresti attraversare una crisi di mezza età.
7. Sentire il bisogno di uscire dalla città
Se l'ambiente circostante ti dà solo fastidio e continui a saltare online per controllare i prezzi delle compagnie aeree, potresti attraversare una crisi di mezza età. Un viaggio in un posto in cui non sei mai stato prima potrebbe essere la cosa di cui hai bisogno per vedere cose nuove, pensare alla tua vita, scatenarti un po', andare in fodera zip e scoprire cosa vuoi nella prossima fase della vita.