Contenuto
- Cos'è l'intimità in una relazione?
- Quali sono i diversi tipi di intimità?
- Intimità emotiva: rafforza il legame tra la coppia
- Intimità fisica: il requisito fondamentale per far prosperare una relazione
- Intimità intellettuale: libertà di esprimere opinioni per una migliore comunicazione
- Quanto forti livelli di intimità alimentano la relazione?
- 5 assassini comuni dell'intimità in una relazione
- 1. Coniuge che si connette con la vecchia fiamma
- 2. Coniuge che nutre amarezza
- 3. Non parlare di desideri sessuali
- 4. Mancanza di avventura
- 5. Egoismo
- Può un rapporto sopravvivere senza intimità?
- Come superare la paura dell'intimità?
- Come costruire l'intimità nella vostra relazione?
- Porta via
La vera definizione di intimità non può essere descritta adeguatamente a parole. È uno stato psicologico in cui entrambi i partner si sentono molto vicini, attaccati l'uno all'altro e condividono un senso di appartenenza.
L'intimità consiste nel sentirsi vivi, contenti, estatici e, allo stesso tempo, essere vulnerabili. È uno stato di relazione che non può essere raggiunto dall'oggi al domani. Ci vuole tempo per crescere gradualmente, dove due persone si affezionano strettamente l'una all'altra.
Le nostre anime bramano l'intimità
—Erwin Raphael McManus
Cos'è l'intimità in una relazione?
Quando pensiamo all'intimità, automaticamente, tendiamo a identificarla con il sesso o la vicinanza fisica.
Sebbene l'intimità comprenda tutto questo, in realtà è molto più che essere sessualmente intimi. Ha uno scopo più grande in cui sono essenzialmente richieste la comprensione reciproca e l'interdipendenza.
Sebbene non possiamo ignorare l'importanza dell'intimità fisica in una relazione sana, l'intimità emotiva è il prerequisito per avere qualsiasi tipo di intimità fisica con il tuo partner.
Quali sono i diversi tipi di intimità?
Cos'è l'intimità in una relazione o quando sei in una relazione? Sapevi che esistono diverse categorie di intimità tra i partner?
Comprendendo lo stare insieme emotivo, sessuale, mentale o intellettuale, l'intimità in una relazione ha un aspetto più ampio. Quando si tratta di avere una relazione coniugale o coniugale di successo, emotiva, fisica, spirituale e intellettuale, l'intimità dovrebbe funzionare amichevolmente.
L'intimità emotiva in una relazione è la precondizione per sviluppare quella connessione fisica che ribolle la mente, che è il nostro primo pensiero sull'essere vicini a qualcuno.
È uno stato di esaltazione in cui una coppia si connette tra loro a un livello emotivo libero da qualsiasi complessità mondana.
Vi sentite vicini l'uno all'altro condividendo i vostri desideri, sentimenti, sogni, aspirazioni, segreti e, grazie al processo, diventerete vulnerabili l'uno all'altro. Quindi, la chimica si accumula tra la coppia.
L'intimità emotiva in una relazione alimenta il legame.
Per avere un'intimità emotiva, non è necessario passare ore insieme. Anche solo passare 10 minuti di tempo di qualità insieme o aiutarsi a vicenda nelle faccende domestiche può migliorare l'intimità emotiva.
Infonde fiducia, comprensione, accettazione e ti fa sentire più connesso l'uno con l'altro.
Dall'affetto, all'amore, al romanticismo, al sesso alla spiritualità, l'intimità emotiva comprende ogni sentimento che è fondamentale per mantenere forte il tuo matrimonio o la tua relazione. Quando la passione e i desideri sessuali svaniscono con l'avanzare dell'età, rimane solo l'intimità emotiva e collega la coppia al livello più profondo.
È un modo potente e comune di mostrare l'amore che ti avvicina al tuo partner. Non si tratta solo di sesso o di pomiciare; l'intimità fisica è molto più che fare sesso.
Questo ti fa credere di avere importanza e un posto speciale nel tuo cuore per il tuo partner.
La tua sottomissione, dedizione, appartenenza, disperazione reciproca: tutto si riflette quando diventi fisicamente intimo con il tuo partner.
Oltre alla chimica sessuale, anche un semplice massaggio alla schiena, un romantico massaggio del corpo, tenersi per mano, abbracci accoglienti o un dolce bacio sono considerati forme di intimità fisica.
Dal superare le insicurezze e mitigare le differenze per sentire il calore dell'amore, l'intimità fisica ha un grande ruolo nelle relazioni.
Senza intimità fisica in una relazione, un matrimonio o una relazione non possono prosperare e sostenere adeguatamente.
Il video qui sotto discute la tecnica di meditazione pelle a pelle di John Kironde per migliorare l'intimità fisica nella relazione. Provalo:
L'intimità intellettuale in una relazione consente a entrambi di condividere liberamente i propri pensieri e le proprie idee, indipendentemente dalle opinioni che divergono l'una dall'altra.
Quando due persone si connettono intellettualmente, si sentono sicure e a proprio agio nel condividere le proprie opinioni su qualsiasi questione, senza timore di conseguenze. Dalla politica, all'educazione dei figli e alle spese familiari fino alle questioni internazionali, possono esprimere liberamente le proprie opinioni e discutere.
Si tratta di sentirsi al sicuro mentre esprimi opinioni senza la paura di essere giudicato dal tuo partner, e rende la comunicazione efficace e rafforza il tuo matrimonio o la tua relazione d'amore.
Quanto forti livelli di intimità alimentano la relazione?
Che cos'è l'intimità in una relazione, può essere per le coppie sposate, per la famiglia e per gli amici? Cosa dà a te e alla relazione l'essere intimo con un altro individuo? La risposta ovvia è una relazione forte.
Quanto sia importante l'intimità in una relazione è uno degli argomenti più discussi.
Dato che ci è permesso di donarci con tutto il cuore a un'altra persona, si apre una finestra per il rispetto, l'amore e la comprensione reciproci. Con questo, l'intimità unisce le persone in una comprensione più profonda.
Se siamo in grado di occuparci di questo, possiamo garantire un legame duraturo tra te e le persone a cui tieni. Questo è il motivo per cui l'intimità è uno degli aspetti più preziosi del matrimonio e delle relazioni.
5 assassini comuni dell'intimità in una relazione
Potrebbero esserci vari fattori che possono uccidere l'intimità e rendere aspra la relazione. Alcuni dei reclami comuni e dei problemi coniugali sono i seguenti:
1. Coniuge che si connette con la vecchia fiamma
L'intimità tra le coppie è destinata a morire con uno dei partner impegnati in una relazione extraconiugale. Questo non solo uccide l'intimità, ma rende anche amara la relazione.
2. Coniuge che nutre amarezza
Potrebbero esserci problemi a causa dei quali il coniuge diventa amaro. Potrebbe essere a causa di una certa situazione o conversazione che non è stata discussa e che ha portato a un tamponamento.
3. Non parlare di desideri sessuali
Se le coppie non parlano dei loro desideri sessuali, non ci sarà alcuna intimità sessuale tra di loro. È importante essere aperti sui propri bisogni e desideri affinché il matrimonio abbia successo.
4. Mancanza di avventura
Un po' di scintilla è sempre necessaria per mantenere la relazione interessante. Quando non c'è più avventura o un elemento di sorpresa nella relazione, la relazione diventa noiosa e l'intimità muore.
5. Egoismo
L'egoismo potrebbe anche essere una possibilità per la morte della relazione e, quindi, dell'intimità. Se un partner si allontana dalla relazione e smette di pensare come una squadra, l'atteggiamento del primo noi muore ed entrambi i partner smettono di sentirsi intimi.
Può un rapporto sopravvivere senza intimità?
L'intimità in una relazione è il pilastro fondamentale delle relazioni sane, che si tratti di una relazione coniugale o d'amore. L'intimità aiuta entrambi i partner a rendersi conto di quanto siano importanti l'uno per l'altro.
Non importa quanti difetti o limiti abbiamo, desideriamo sempre essere accettati e amati dai nostri partner. Per tenere da parte tutte le tue differenze verso un legame sano, è obbligatorio avere una relazione intima, sia fisica che emotiva.
Quando in una relazione, l'intimità è qualcosa che bramiamo, quindi senza questa sensazione euforica, è impossibile sostenere una relazione a lungo termine. Una volta che conosci l'importanza dei diversi tipi di intimità, è meglio iniziare a lavorare per scoprire cosa funziona meglio per la tua relazione poiché le esigenze delle diverse coppie possono variare.
Come superare la paura dell'intimità?
L'intimità è una bella sensazione, un ingrediente ideale se vogliamo assicurarci di avere una relazione duratura. Ma per quanto bello possa sembrare, l'intimità è anche spaventosa per alcune persone.
Il fatto è che non tutte le persone sono disposte a entrare in intimità e sono ancora protette dalle esperienze passate. Per loro, essere intimi anche con i loro partner significherà che abbasseranno la guardia e possono essere facilmente feriti e riutilizzati.
Proprio come i problemi di fiducia, l'intimità in una relazione è difficile per alcune persone. Ecco perché per loro è un po' difficile guadagnare non solo la loro fiducia, ma anche la loro volontà di essere intimi.
Se sai di avere paura dell'intimità in una relazione, considera di fare quanto segue:
- Comunica con il tuo coniuge la tua situazione e cosa scatena esattamente una tale reazione quando cercano di entrare in intimità con te. Non tenerli al buio.
- Non metterti sotto pressione. Non sei perfetto e va bene così. Concediti un po' di tempo e prenditi del tempo per guarire.
- Comprendi la causa principale. Immergiti nel tuo passato e scopri cosa non funziona per te. È un trauma passato o una paura non identificata. Vai alla causa principale per risolvere il problema.
- Chiedi aiuto al professionista per la tua condizione per evitare che diventi seria. I professionisti della salute mentale possono aiutarti a diagnosticare il problema e fornire una soluzione o un trattamento appropriato.
Lettura correlata: Paura dell'intimità: tutto ciò che devi sapere
Come costruire l'intimità nella vostra relazione?
Se sei attualmente in una relazione senza intimità, sapresti cos'è la vera intimità in una relazione e sapresti che a volte può essere difficile. Possono esserci fattori che possono contribuire alla mancanza di intimità.
Quindi, come ti assicuri che tu e il tuo partner continuerete ad avere un forte legame di intimità?
- Vacci piano, soprattutto quando sei solo all'inizio di una relazione. L'intimità non è mai affrettata, quindi permettiti a vicenda di costruirla lentamente.
- Costruisci l'intimità con le cose facili prima come cercare di avviare conversazioni sulla tua vita e sui tuoi sogni e così via. Ancora una volta, sii paziente e non avere fretta.
- Rispetta il tuo coniuge o partner. Ci possono essere momenti in cui il tuo coniuge non ha voglia di essere intimo o potresti sentire che si sta allontanando - rispetta la ragione e lavora su di essa.
- Infine, sii sensibile ai sentimenti dell'altro. Se sei in sintonia con i tuoi sentimenti, è probabile che sarà più facile per te essere sensibile anche ai sentimenti del tuo partner. È un processo di dare e avere.
Porta via
Ognuno di noi può avere una piccola differenza di opinione su cosa sia l'intimità.
Ma, anche se possiamo avere opinioni diverse, ciò che conta è che siamo in grado di comprenderne l'importanza non solo per noi ma per le persone che amiamo e finché siamo in grado di praticare il rispetto e l'amore disinteressato, allora la vera intimità è sempre lì.