Contenuto
- Uomini e donne affrontano i problemi in modo diverso
- Differenze di genere
- Variazioni nel modo in cui uomini e donne interpretano le critiche
Sebbene uomini e donne siano più simili che diversi, i modi in cui differiscono possono rendere difficile la navigazione nelle relazioni romantiche.
Sarah condivide la consulenza matrimoniale che suo marito Dave non la sostiene né la ascolta.
“Torno a casa da una giornata stressante al lavoro e voglio solo sfogarmi. Tutto quello che ottengo da lui è che avrei dovuto gestire un problema in modo diverso o avrei dovuto lasciare il mio lavoro. Mi pento di avergli detto qualcosa".
Ha contattato suo marito nella speranza di, in cambio, ottenere un po' di simpatia e conferma; voleva sentirsi ascoltata. In generale, le donne potrebbero per natura essere più relazionali e trovare più sollievo nelle conversazioni in cui le emozioni sono condivise. Poiché per loro è più naturale, possono darlo per scontato e pensare che dovrebbe essere lo stesso per gli uomini. D'altra parte, gli uomini, per la maggior parte, vogliono risolvere il problema.
Uomini e donne affrontano i problemi in modo diverso
Potrebbe non essere molto meno frustrante per Sarah e altre donne con conflitti simili da capire, ma ci sono probabilmente differenze biologiche, influenzate dall'evoluzione, tra i sessi che aiutano a spiegare queste differenze e potrebbe essere meno una questione di scelta.
Uomini e donne affrontano i problemi in modo diverso e tentare di trovare una risposta per alleviare lo stress del loro partner può essere il modo migliore o l'unico che un uomo conosce per cercare di offrire supporto e far sapere al suo partner che gli importa. Le donne potrebbero dover aiutare la loro controparte maschile facendo loro sapere che tipo di supporto stanno cercando.
Si può premettere alle loro preoccupazioni qualcosa del tipo:
"Ho davvero solo bisogno di sfogarmi e apprezzerei davvero se potessi semplicemente ascoltare"
o
“E' stata una giornata particolarmente dura; Ho bisogno di un abbraccio".
A volte una donna può essere in cerca di consigli; se è così, possono farglielo sapere.
Differenze di genere
Un altro problema comune riscontrato durante la consulenza di coppia è che le fidanzate/mogli si preoccupano di sollevare ciò che le infastidisce, i loro fidanzati/mariti sono abbastanza ricettivi da cambiare, ma i cambiamenti sono di breve durata. Parte del problema che viene scoperto è che le femmine non mostrano il loro apprezzamento, forse avendo la prospettiva di non dover lodare ciò che sentono che il loro partner dovrebbe già fare. Il riconoscimento dello sforzo può essere un grande rinforzo. Si può aiutare a motivarli a voler continuare il comportamento assicurandosi che sappiano che se ne accorgono e ne sono grati.
Un'altra differenza di genere che può essere problematica nelle relazioni è il modo in cui vengono gestiti i disaccordi e gli stili di risoluzione dei conflitti.
Steve lo condivide quando le cose si stanno scaldando;
"Voglio solo un po' di distanza e ho bisogno di un po' di tempo da solo per mettere la testa a posto". Riferisce che sua moglie, Lori, sembra voler rimanere coinvolta nel conflitto e risolverlo. "Anche quando le cose si sono calmate, lei vuole ancora parlare delle cose, ma io voglio solo andare avanti".
Gli uomini sono in genere più propensi a chiudersi quando c'è conflitto a causa di essere più facilmente sopraffatti dalle emozioni. Le femmine in risposta possono sentire di aver bisogno di migliorare il loro gioco diventando più rumorose o espressive nel tentativo di ottenere una reazione, aggiungendo benzina sul fuoco. Queste informazioni possono aiutarla a capire il suo bisogno di spazio in questi tempi. Nella mia esperienza, i maschi hanno più difficoltà a vedere il valore nel trovare una soluzione alla questione dopo che l'intensità dell'interazione diminuisce. Forse temono un ritorno dell'emozione se la questione viene rivisitata. Come donna nella relazione, potrebbe essere necessario aiutare il proprio partner a vedere il valore nell'elaborare con calma il problema per evitare che lo stesso problema o un problema simile continui a contribuire ai litigi.
Variazioni nel modo in cui uomini e donne interpretano le critiche
Sebbene entrambi possano mettersi sulla difensiva, gli uomini sembrano farlo un po' più frequentemente o intensamente. Tenendo questo a mente, una femmina potrebbe voler essere più consapevole di essere gentile nel suo approccio e tentare di ridurre al minimo le critiche.
Tali differenze come quelle menzionate in questo articolo saranno presenti a vari livelli nelle relazioni. È possibile che vengano superati, soprattutto se si cerca di riconoscerli e comprenderli. (Si prega di notare, se c'è un abuso nella relazione, si dovrebbe cercare ulteriore assistenza). La consulenza di coppia può aiutare i partner a esplorare e ridurre l'impatto di queste variazioni.
**I nomi e le storie in questo articolo non rappresentano persone reali. Le varie differenze menzionate sono generali e si basano principalmente sugli incontri clinici dell'autore che lavorano con le coppie.