Contenuto
- 1. Accettazione e riconoscimento
- 2. Interrompi la connessione con te ex
- 3. Fai pace con il vuoto
- 4. Parla con amici intimi e familiari
- 5. Nessun "e se"
- 6. Accetta di essere ancora innamorato
- 7. Inizia ad amare te stesso
- 8. Unisciti a un gruppo di supporto
Le persone spesso parlano di quanto sia bello essere in una relazione, ma non molti parlano di come passare da una relazione.
Tutti noi miriamo ad avere una relazione duratura, tuttavia, le cose non sono sempre come sogniamo, vero? Arriva un momento in cui si è in una relazione tossica o cattiva.
È importante uscire da una relazione tossica e ricominciare a vivere la vita.
Non è abbastanza facile passare da una brutta relazione una volta che hai sviluppato un legame per l'altra persona. Di seguito sono elencati alcuni modi fondamentali per passare velocemente da una relazione.
Come accettare e superare una relazione?
1. Accettazione e riconoscimento
Quando la situazione arriva a superare una relazione passata, la maggior parte delle persone fallisce perché si rifiuta di accettare e riconoscere la fine dell'amore tra di loro.
Più velocemente accetteresti la fine di una relazione, più facile sarà per te andare avanti. Non puoi iniziare qualcosa di nuovo se non metti fine alla relazione passata.
Quindi, accetta la fine di una relazione. Lascia il bagaglio e pianifica la tua prossima linea d'azione. Ricorda, la vita non finisce mai con una rottura, ci vuole solo una pausa. C'è altro che ci aspetta.
2. Interrompi la connessione con te ex
Se pensi di poter essere amico del tuo ex, allora ti sbagli.
Non è così facile come sembra. Inoltre, queste situazioni sembrano buone sui grandi schermi. Nella vita reale, essere amico di un ex è un grosso errore.
Il modo migliore per andare avanti nella vita e seppellire il tuo passato è chiudere il capitolo, totalmente. Quindi, taglia i contatti con il tuo ex e concentrati sulle cose che sono importanti per te. Nel momento in cui inizi a concentrarti su cose importanti, vedresti svanire i ricordi passati.
3. Fai pace con il vuoto
Passare da una relazione a lungo termine è doloroso. Alla ricerca di come uscire da una relazione, bisogna imparare a riempire il vuoto con qualcosa di creativo ed essenziale.
Quando stai con una persona per molto tempo, la sua assenza lascerà un profondo impatto sulla tua vita. Sei destinato a sentire il vuoto e ti perseguiterà se non lo sostituirai con qualche attività o un'abitudine appena sviluppata.
Quindi, per andare avanti, fai pace con il vuoto, accettalo e riempilo di abitudini interessanti e che cambiano la vita.
4. Parla con amici intimi e familiari
L'errore più comune che si fa su come passare da una relazione è mantenere le proprie emozioni racchiuse all'interno.
Questa non è la cosa giusta da fare. Quando sei triste o ti senti emotivamente sopraffatto, parla. È importante condividere i tuoi sentimenti e pensieri con i tuoi amici più stretti o anche con la tua famiglia.
Quando parleresti del tuo crollo emotivo, sentiresti la luce dentro di te. Questo annullerà tutti i pensieri negativi che normalmente vengono dopo le rotture.
5. Nessun "e se"
Dopo la rottura, è normale rivalutare l'intera situazione.
Poi, arriva un momento in cui si entra nella modalità "what if". In questa modalità è possibile rivisitare l'intero episodio e pensare a tutte le possibili soluzioni che avrebbero potuto fermare la rottura o avrebbero cambiato il corso della relazione.
Questo è inquietante e lascia un impatto negativo di lunga durata, non permettendo di cercare opzioni su come passare da una relazione. Quindi, smetti di rivalutare la situazione e smetti di considerare "e se".
6. Accetta di essere ancora innamorato
Hai amato profondamente una persona, quindi sarà difficile disfare tutto; tecnicamente impossibile sabotare quei bei ricordi. Passare da una relazione quando sei ancora innamorato del tuo partner è la condizione più difficile.
La soluzione principale per un percorso di recupero è accettare di essere ancora innamorato di loro. Più tardi, accetta il fatto che non ti amano più.
Fai pace con la situazione che la tua compagnia con loro non sarà fiorente ed è bene che tu metta fine ad essa.
7. Inizia ad amare te stesso
Sembra facile, ma è piuttosto difficile. In tutti questi anni hai dato importanza a qualcuno che ami.
Quando improvvisamente usciranno dalla tua vita, sentirai il dolore e inizierai a incolpare te stesso per l'intera faccenda. Potresti iniziare a ignorarti e diventare tu stesso la versione peggiore.
Invece, inizia a concentrarti su te stesso ed emergi come una persona diversa.
Prenditi la massima cura del tuo sé personale e del tuo aspetto. Ciò manterrà viva la fiducia e ti ritroverai in una posizione migliore rispetto a prima.
8. Unisciti a un gruppo di supporto
Se stai cercando una soluzione per superare una relazione, entrare in un gruppo di supporto aiuta.
Ci sono persone che hanno attraversato una situazione simile ad un certo punto della loro vita e ne sono uscite con successo. Se pensi di esserne coinvolto profondamente, un gruppo di supporto ti aiuterà moltissimo.
Ci sono persone con mentalità e sentimenti simili e sicuramente ti aiuteranno a superare questa battuta d'arresto.