Contenuto
- Smettila di insistere per risolvere i problemi di intimità nel tuo matrimonio
- Lascia andare le tue insicurezze
- Non lasciare che la gelosia abbia la meglio su di te
- Come superare i problemi di intimità
I problemi di intimità del matrimonio stanno rosicchiando la felicità della tua relazione?
Incontra Maria. Mary è felicemente sposata con il suo secondo marito da 4 anni e sta crescendo due figli dal suo precedente matrimonio.
Il primo matrimonio di Mary fallì miseramente. Lei e il suo compagno erano incompatibili, ma non era l'unico motivo. Piuttosto che godersi la vita universitaria, ha scelto di sposarsi a 18 anni. Grosso errore. Eppure, il suo primo matrimonio le ha insegnato preziose lezioni su come sopravvivere in una relazione e come risolvere i problemi di intimità del matrimonio invece di scappare da loro.
Ecco cosa ha imparato sul superamento dei problemi di intimità del matrimonio
Smettila di insistere per risolvere i problemi di intimità nel tuo matrimonio
Nel momento in cui sono nati i figli di Mary, il suo rapporto è cambiato completamente.
Con un neonato di cui prendersi cura, è naturale che una coppia trascorra meno tempo insieme. Ma per lei, l'intimità era quasi inesistente.
Diversi anni dopo, ha notato una tendenza universale tra gli uomini. Spingili a fare qualcosa e faranno esattamente il contrario (...anche se, secondo Mary, questo potrebbe benissimo valere anche per le donne).
Dal momento che non capiva i suoi problemi o come affrontarli, divenne invadente.
Si lamentava costantemente della mancanza di attenzione, chiedendo al suo partner se non era attraente per lui e persino accusandolo di barare. Nessuno di questi problemi era vero, naturalmente, ma era l'unico modo in cui sapeva come alleviare la sua ansia e assicurarsi che stessero ancora andando bene. Voleva rassicurazione.
Sì, aveva 18 anni e aveva una serie di problemi di intimità matrimoniale che influivano sulla sua tranquillità e felicità coniugale.
Eppure, le ci sono voluti altri 10 anni per rendersi conto che stava effettivamente peggiorando le cose. Ora sa che la comprensione e la pazienza costituiscono il primo passo per risolvere i problemi di intimità nel matrimonio.
Lascia andare le tue insicurezze
Se sei mai stato preoccupato di spogliarti davanti al tuo coniuge, unisciti al club.
Le apprensioni sui difetti del corpo come cellulite, cicatrici, nei, lentiggini o vene visibili, le smagliature non sono realmente difetti, ma poiché le persone sono ossessionate da immagini di corpi aerografati e dall'aspetto perfetto, l'idea porta a seri problemi di intimità matrimoniale tra le coppie.
È normale che le donne (e anche gli uomini!) si sentano insicure quando si spogliano in presenza del proprio partner. Quel che è peggio, però, è che non sono i tuoi vestiti a trattenerti; sono le tue paure che ti impediscono di stabilire una profonda connessione emotiva con il tuo coniuge. Dopotutto, se non riesci ad aprirti, sei davvero pronto per l'intimità?
La mancanza di intimità nel matrimonio deriva da queste paure infondate sui difetti del corpo che in realtà non sono difetti che necessitano di essere aggiustati, tanto per cominciare.
Ciò che Mary ha realizzato durante il suo precedente matrimonio è che agli uomini non interessano molto i muffin, la pelle cadente o altre imperfezioni.
L'intimità tra due persone va oltre le pareti superficiali del tuo aspetto. Abbracciare questa saggezza da solo può eliminare la maggior parte dei problemi di intimità del matrimonio.
Considera la famosa frase di Julia Roberts in Eat Pray Love: "Sei mai stato nudo di fronte a un uomo e lui ti ha chiesto di andartene?" Improbabile. L'insicurezza può fare più danni di quanto pensi. Può causare problemi di intimità come risentimento, problemi di fiducia e insoddisfazione generale per la tua relazione. Nessuna intimità nel matrimonio indebolisce il legame che solidifica un matrimonio.
La soluzione?
Accetta te stesso per quello che sei: la vita è troppo preziosa per spenderla preoccupandoti del tuo aspetto. Forse più facile a dirsi che a farsi, ma un obiettivo per cui vale la pena lottare.
Non lasciare che la gelosia abbia la meglio su di te
Durante i primi due anni del suo matrimonio, Maria fu consumata dalla gelosia e ciò portò a una sfilza di problemi di intimità matrimoniale.
Arrivò persino al punto in cui non parlava con il suo ex marito per giorni se lui guardava nella direzione di un'altra ragazza. Nel tempo, questo sentimento di gelosia è diventato incontrollabile e ha influenzato ogni parte della sua relazione. Era una relazione senza intimità. Nessuna intimità nel matrimonio le conseguenze per lei erano terribili. Presto gli effetti della mancanza di intimità in una relazione portarono a differenze inconciliabili, dove il ripristino dell'intimità nel matrimonio sembrava fuori discussione.
Non hanno condiviso molti momenti di intimità l'uno con l'altro, la mancanza di intimità si è insinuata e, di conseguenza, si sono allontanati, con problemi di intimità matrimoniale che hanno guadagnato uno spazio di rilievo nelle loro vite.
Il punto di svolta per Mary è stata una conversazione che ha avuto con sua sorella che ha vissuto più o meno la stessa cosa. “Ci sarà sempre qualcuno più bello, più intelligente e più affascinante di te.
Allora perché perdere tempo a pensarci?" Aveva assolutamente ragione.
L'intimità nel matrimonio non riguarda il tuo aspetto o ciò che accade tra le lenzuola. L'intimità coniugale riguarda la comprensione reciproca, il guardare oltre le imperfezioni dell'altro significativo e, in definitiva, conoscersi a un livello più profondo. Un matrimonio senza intimità diventa fragile, con problemi di intimità che sostituiscono l'amore e l'affetto nel matrimonio.
Come superare i problemi di intimità
I problemi di intimità nel matrimonio includono pulsioni sessuali disallineate, mancanza di soddisfazione, disagio durante il sesso o disturbi dell'intimità in corso a causa del passato timori di abuso o abbandono, o infanzia traumatizzata – tutte o alcune di queste condizioni rendono difficile per una persona stabilire un'intimità con il proprio partner.
Per rispondere alla domanda, come risolvere i problemi di intimità in un matrimonio, è importante riconoscere i segni di problemi di intimità nel tuo matrimonio o relazione.
Se tua moglie evita l'intimità, o non c'è intimità nel matrimonio con il marito, scopri quanto altro c'è da imparare sulla persona con cui stai trascorrendo la vita, e scoprirai presto che gelosia, invadenza e insicurezze non hanno posto in una relazione sana e intima.
Seguire questi suggerimenti su come riportare l'intimità in un matrimonio e cercare un terapeuta esperto può aiutarti a superare la paura dell'intimità e ripristinare la felicità del matrimonio.