Contenuto
- Parla, ascolta e riconosci
- Ci vuole un villaggio
- Incoraggia tuo figlio a parlare con i suoi amici
- Andando avanti
Quando tu e il tuo partner avete deciso di separarvi, è chiaramente un momento di intense emozioni e sentimenti complessi per tutte le persone coinvolte.
Ciò è particolarmente vero per tutti i bambini nati dall'unione o dal matrimonio, che avranno bisogno di essere aiutati durante il processo sia emotivamente che fisicamente.
Se ti ritrovi a cercare aiuto sulla separazione dei genitori e ad aiutare tuo figlio a farcela, non cercare oltre.
I bambini adolescenti, in particolare, sono in un momento della vita in cui stanno già sperimentando un'enorme quantità di cambiamenti e devono affrontare emozioni e problemi sempre più adulti.
Gli adolescenti in genere attraversano una vasta gamma di emozioni quando affrontano problemi difficili.
Può essere estremamente comune per il loro umore oscillare selvaggiamente da un giorno all'altro, o anche molte volte nello spazio di sole 24 ore.
Ecco alcuni consigli per parlare con i bambini della separazione
Parla, ascolta e riconosci
Parlare è spesso la migliore forma di terapia e reprimere i sentimenti può portare a preoccupazioni crescenti e comportamenti distruttivi in seguito.
Parlare con tuo figlio di separazione e divorzio comporta molte sfide.
Potresti non voler parlare di quello che percepisci come una fase molto dolorosa della tua vita, ma i tuoi figli avranno bisogno di sapere cosa sta succedendo, dove si adattano e, soprattutto, che entrambi li ami ancora e la separazione non è il loro colpa.
Potresti pensare che i bambini più grandi avranno già capito questo fatto, ma il loro bisogno di rassicurazione sarà molto forte in questo momento di cambiamento.
Ascoltali e cerca di non giudicare quello che dicono, o di saltare in tua difesa troppo in fretta.
Sii semplice, lascia che facciano domande e non fare promesse che potresti non essere in grado di mantenere. Riconosci che proveranno sentimenti che potrebbero essere difficili da affrontare, che potrebbero essere diretti direttamente a te, come rabbia, paura o tristezza.
Non incolpare il tuo partner per la separazione e non far sentire tuo figlio in colpa per averlo ancora amato.
Man mano che gli adolescenti si dirigono verso l'età adulta, dovranno mantenere le loro relazioni con entrambe le parti che si separano e sarà molto più salutare se tali relazioni possono rimanere positive.
Ci vuole un villaggio
Proprio come tutti hanno bisogno del sostegno di altre persone quando crescono i propri figli di tanto in tanto, così anche le altre persone possono facilitare notevolmente il processo di separazione e divorzio e trattare con tuo figlio.
Nonni, zie, zii e cugini possono fornire la stabilità tanto necessaria e la sensazione che la famiglia andrà avanti, anche se con modalità di vita leggermente diverse per due o più dei suoi membri.
Chiedi loro di portare fuori tuo figlio per un giorno per aiutarlo a liberarsi dalle tensioni a casa e per dargli lo spazio per elaborare i suoi sentimenti mentre fa qualcosa di divertente.
Incoraggia tuo figlio a parlare con i suoi amici
Molti avranno vissuto, o staranno attraversando la stessa situazione nelle proprie famiglie e potrebbero offrire alcuni spunti preziosi, supporto e la possibilità di rilassarsi e distendersi insieme.
Parla anche con la scuola o l'università, poiché apprezzeranno conoscere le ragioni alla base di eventuali cambiamenti di comportamento, umore o motivazione.
Possono anche essere in grado di fornire accesso a un consulente o supporto professionale per affrontare le complesse emozioni coinvolte. Oppure, a livello pratico, concedere agli studenti interessati tempo extra per compiti, compiti a casa, ecc.
Andando avanti
Gli adolescenti tendono ad avere una vita sociale complessa ed è fondamentale ricordare che, sebbene la tua vita possa cambiare radicalmente, gran parte della loro rimarrà la stessa, quando si tratta di scuola, amicizie, aspirazioni di carriera, hobby e così via.
Quindi, assicurati di tenerne conto in tutti i piani riguardanti l'accesso, le vacanze e le modalità di vita.
Ottieni l'orario scolastico o universitario di tuo figlio, così come tutte le date chiave per i suoi hobby, come le partite di calcio, gli esami di ballo o le feste di fine anno.
Chiedi a tuo figlio di eventuali feste di compleanno, impegni di volontariato ecc. In modo da poter capire dove devono essere e quale genitore dovrebbe essere incaricato di portarli lì.
Non lasciare che i sentimenti personali si frappongano a questo, o cerca di guadagnare punti facendo sentire a tuo figlio che l'altro genitore gli sta impedendo di fare le cose che gli piacciono.
Ciò non farà altro che nutrire risentimento e renderà la cooperazione e la fiducia in corso molto più difficili da raggiungere.
Se tratti tuo figlio come un adulto e riconosci i suoi sentimenti e bisogni, questo sarà il modo migliore per aiutarlo a gestire questo momento difficile.