Contenuto
- 1. Non affrontare il divorzio da solo
- 2. Aspettati che la strada sia rocciosa
- 3. Gestisci le tue aspettative
- 4. Mantieni la consapevolezza di te stesso
- 5. Istruisci te stesso
Separarsi dal proprio coniuge può essere un momento estremamente traumatico ed emotivo, ma è possibile ridurre parte dello stress che la separazione nel matrimonio o nel divorzio può portare imparando a separarsi amichevolmente dal proprio coniuge. Per alcuni, un divorzio amichevole potrebbe sembrare una favola, ma è possibile ed è stato fatto più e più volte.
Imparare a separarsi amichevolmente dal proprio coniuge richiede grinta, perseveranza, autoriflessione e molta pazienza, ma le ricompense ti ripagheranno dieci volte tanto. Non solo nelle spese legali ridotte, ma anche nella tua tranquillità e nel benessere dei tuoi figli ora e per il resto del loro futuro.
Alcuni dei migliori consigli su come separarsi amichevolmente dal tuo coniuge sono proprio qui per aiutarti a fare un passo avanti verso il divorzio.
1. Non affrontare il divorzio da solo
Cercare di affrontare il divorzio da solo sarà difficile in molti modi. Non ultimo nel tuo tentativo di divorziare amichevolmente. È un'esperienza dura. Dovrai radunare i tuoi amici e prendere seriamente in considerazione l'assunzione di un terapeuta. Anche lavorare con un consulente per il divorzio può essere utile (forse il tuo coniuge si unirà a te).
Avere un solido sistema di supporto di confidenti sia professionali che personali ti assicurerà di poter impostare una contingenza per quei momenti in cui vuoi alzare il telefono e urlare al tuo coniuge! Un terapeuta ti aiuterà anche a districare i tuoi pensieri e ad imparare a elaborare la tua esperienza in modo che quando sarai pronto, sarai in grado di entrare con facilità nella tua nuova vita e imparare a separarti dal tuo coniuge amichevolmente in ogni fase del modo.
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2. Aspettati che la strada sia rocciosa
Per quanto pessimista possa sembrare, ti servirà a capire che anche un divorzio amichevole sarà difficile. Il tuo cuore sarà ancora spezzato; avrai bisogno di tempo per guarire e tempo per ambientarti in una nuova vita.
Nessuna quantità di cooperazione con il tuo coniuge potrà rimediare a questa esperienza. È importante ricordare quando stai lottando per separarti amichevolmente dal tuo coniuge. Ma è anche importante ricordare che quando la parte difficile sarà finita, i danni causati dal divorzio saranno stati ridotti al minimo e anche il tempo successivo per guarire sarà ridotto, e avrai reso più facili le tue interazioni future (soprattutto se hai figli).
3. Gestisci le tue aspettative
Anche se hai intenzione di imparare a separarti amichevolmente dal tuo coniuge, diffida delle aspettative irrealistiche che potrebbero far saltare i tuoi solidi piani. Ciò significa che è importante valutare tutte le aspettative sul tuo divorzio e sulla tua relazione e comunicarle bene con il tuo coniuge se ne hai l'opportunità.
Per esempio; Se ti aspetti che il tuo coniuge sia in grado di tenerlo insieme e non esprima alcuna emozione nei tuoi confronti, o viceversa, devi ripensarci. È un momento emozionante e voi siete due umani che cercano di fare il meglio che possono in una situazione difficile. Aspettati emozioni, comportamenti strani o persino rabbia occasionale in qualunque forma possa venire. Ma capisci che tutto questo fa parte del processo. Se riesci a fare un accordo con il tuo coniuge che rimarrai entro i limiti (cioè, non esprimendo comportamenti spiacevoli l'uno verso l'altro, non chiamando il tuo coniuge per urlare contro di loro) e che entrambi rispetterete che l'emozione sarà presente ( e datevi un lasciapassare) allora avete buone possibilità di separarvi amichevolmente dal vostro coniuge.
Anche il tuo accordo di divorzio dovrebbe essere equo. Aspettative irrealistiche possono spesso presentarsi quando si decide il divorzio. Se non hai diritto a tutto, tu e il tuo coniuge avete quindi non combattere per questo. Cerca di trovare equità ed equilibrio; è l'unico modo per trovare pace e meglio a lungo termine.
4. Mantieni la consapevolezza di te stesso
Imparare a separarsi amichevolmente dal tuo coniuge implica avere la disciplina per controllare te stesso in modo da poterti concedere un po' di tempo per considerare ciò che potresti dire o accettare. E se questo può essere visto, equo e utile per il procedimento di divorzio.
Se non lo sono, fai del tuo meglio per evitare di agire e dormici sopra per alcune notti per vedere se è ancora importante per te discuterne. Ciò eliminerà dalla situazione qualsiasi dramma non necessario, ti consentirà di gestire qualsiasi emozione con dignità e ti sosterrà nel mantenere una posizione professionale durante la procedura di divorzio.
Sappiamo che sarà una sfida, ma è una grande abilità che ti sarà utile anche nella vita. Quindi, se ti ritrovi a chiederti perché ti preoccupi, ricorda a te stesso che questo è il motivo. Lo stesso vale per le e-mail o le comunicazioni di testo, stabilisci una politica che non risponderai a nessun testo o e-mail riguardante il tuo divorzio fino ad almeno un'ora dopo, o anche meglio finché non ci avrai dormito sopra.
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5. Istruisci te stesso
Tutti si sentono vulnerabili quando sono in procinto di cambiare, specialmente quando non sanno cosa aspettarsi. Aggiungi le sfide emotive che porta il divorzio e a volte ti sentirai contro.
Se inizi a istruirti sul processo di divorzio e a conoscere le tue opzioni, ti aiuterà a trovare un terreno solido. Ti darà un senso di sicurezza e controllo della situazione e ti aiuterà a prendere decisioni migliori. Tutto ciò contribuirà a un divorzio equo e amichevole.
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pensiero finale
C'è un mondo di informazioni da trovare online, così come la possibilità di assumere un professionista per aiutarti. Anche se questo non significa necessariamente sempre divorziare in tribunale. Per ottenere un divorzio amichevole è saggio combattere solo se è giusto e se non hai altra scelta. Ci sono molti modi diversi per divorziare, come il divorzio collaborativo o la mediazione. Dedicare del tempo a conoscere le tue opzioni ti aiuterà a mantenere una separazione amichevole dal tuo coniuge.