Contenuto
- 1. Riconosci come o perché abiliti tuo figlio
- 2. Elenca i modi in cui hai abilitato tuo figlio in passato
- 3. Evidenzia un problema che puoi iniziare a modificare
- 4. Discuti il problema con tuo figlio adulto
- 5. Fare un piano per contrastare l'abilitazione
- 6. Cosa fare se tuo figlio adulto non si fa avanti?
Sei un genitore che abilita tuo figlio adulto? Ti sei anche fermato a considerare se lo abiliti? O non sei sicuro?
L'abilitazione non è necessariamente un argomento oggetto di ricerca frequente, ma se hai un figlio adulto e devi regolarmente salvarlo in qualche modo o aiutarlo ad affrontare i problemi della sua vita o addirittura assisterlo frequentemente nel prendere decisioni o nella gestione della sua vita , allora è probabile che tu stia abilitando tuo figlio adulto.
A volte l'abilitazione si verifica a causa del tuo stile genitoriale che ha continuato a svilupparsi nell'età adulta di tuo figlio. Ancora una volta, ci sono momenti in cui l'abilitazione potrebbe essere il risultato del fatto che tuo figlio adulto è eccessivamente bisognoso o apparentemente incapace di gestire aspetti della sua vita.
In altre parole, l'abilitazione è essenzialmente dove un genitore o altra persona vicina a un individuo, si precipita a risolvere un problema o una situazione che l'abilitato vive o anche che si è creato da solo!
Per esempio -
Un figlio adulto compra un'auto in leasing sapendo che non può permettersi di stare al passo con i rimborsi e così il genitore finisce per pagare per proteggere il figlio dalle conseguenze del mancato pagamento.
Naturalmente, ci sono molti esempi del modo in cui un genitore potrebbe aiutare il proprio figlio adulto, ma come si fermano quando sono già arrivati così lontano.
Ecco i nostri migliori consigli per aiutarti a imparare come smettere di abilitare il tuo bambino adulto:
1. Riconosci come o perché abiliti tuo figlio
Se pensi costantemente di salvare tuo figlio dall'esperienza di un momento difficile perché non sopporti di vederlo lottare, allora è probabile che tu abbia bisogno di iniziare ad affrontare i motivi per cui non puoi assistere in silenzio a tuo figlio adulto che sperimenta tutto ciò che permetterà loro di imparare e crescere.
Se questo scenario si verifica per te, non è necessario imparare come interrompere l'abilitazione di tuo figlio adulto. Il tuo bambino adulto ha bisogno di imparare come smettere di abilitarti!
Tuttavia, se a tuo figlio adulto piace creare situazioni irresponsabilmente per pigrizia o per scarso processo decisionale e tu lo aiuti a risolvere i problemi, senza permettere loro di apprendere le conseguenze delle sue azioni, allora stai abilitando tuo figlio adulto.
Se non fai qualcosa al riguardo, probabilmente li salverai per il resto del tuo tempo insieme.
2. Elenca i modi in cui hai abilitato tuo figlio in passato
Prendi nota dei modi in cui hai abilitato il tuo bambino adulto, di cui puoi ricordare e notare gli schemi in futuro.
Pensa a cosa è successo per farti sentire come se dovessi aiutare tuo figlio: è stato qualcosa che hanno detto o fatto?
Annota questi motivi in modo che tu possa iniziare a riconoscere come e quando stai per essere attivato per abilitare tuo figlio e perché.
La consapevolezza è sempre il primo passo verso il cambiamento.
Quando inizi a notare gli schemi che potrebbero essere durati tutta la vita di tuo figlio, puoi iniziare a considerare come apporterai i cambiamenti necessari e anche capire come andare avanti con il tuo bambino adulto in modo sano insieme.
3. Evidenzia un problema che puoi iniziare a modificare
Nel caso dell'abilitazione, è possibile che tu abbia molti scenari diversi in cui si verifica l'abilitazione tra te e tuo figlio adulto.
Quindi, per evitare di sopraffare, scegli il problema più grande e lavora su quello prima con tuo figlio. Quando hai padroneggiato quel problema, puoi passare a quello successivo.
Il che ci porta al punto successivo...
4. Discuti il problema con tuo figlio adulto
Nota come reagisce tuo figlio quando sollevi il problema con lui.
Riconoscono che le cose devono cambiare, o cercano di incolparti o di trovare scuse per se stessi?
È importante essere consapevoli di queste scuse e di come tuo figlio ti fa sentire (o addirittura cerca di farti sentire). Quindi, puoi iniziare a rafforzare e affermare i tuoi confini e ad affrontare i tuoi problemi relativi all'abilitazione.
5. Fare un piano per contrastare l'abilitazione
Idealmente, discuti come andranno le cose in futuro con tuo figlio adulto.
Per esempio -
Se li sostieni finanziariamente, fagli sapere che non continuerà, dai loro un lasso di tempo per quanto tempo devono allacciarsi le cinture e sistemare le loro vite.
Incoraggia tuo figlio a dirti perché sente di non poter fare ciò che deve fare e aiutalo a trovare soluzioni alternative per questo problema. Quindi mantieni i tuoi piani anche se tuo figlio adulto non rispetta i loro e assicurati che tuo figlio adulto capisca che non cambierai idea.
Se non riesci ad affrontare il problema più grande, inizia prima con un problema più piccolo e usalo come un modo per dimostrare che starai rispettando i limiti su cui sei d'accordo.
6. Cosa fare se tuo figlio adulto non si fa avanti?
Beh, sarà dura, ma è il momento dell'amore duro.
Se hai avvisato tuo figlio che le cose devono cambiare e hai dato loro una tempistica per apportare i cambiamenti, oltre a aiutarli con un piano per farlo, ma non hanno dato seguito a nulla di tutto ciò, allora è il momento di lasciare affrontano la musica.
Puoi farlo rimuovendo la rete di sicurezza che hai fornito indipendentemente dalle conseguenze di ciò su tuo figlio.
Quando si renderanno conto di cosa si prova a toccare il fondo, inizieranno a costruire alcune strategie, responsabilità, confini personali e persino fiducia per iniziare a combattere per la vita che sai che potrebbero avere se solo cambiassero.