Contenuto
- 1. Per prima cosa: allontanati da entrambi
- 2. Favorisci una discussione onesta una volta che sei in grado di affrontare tuo marito
- 3. Torna indietro e rivedi i tuoi modelli di relazione
- 4. Richiedere un intervento professionale, in qualsiasi forma
- 5. Ora è il momento di affrontare l'amicizia
- Incartare
Mio marito mi ha tradita con la mia migliore amica!
Il suono di questa affermazione in sé è così deprimente che anche i consulenti matrimoniali certificati o gli psicologi normalmente avrebbero paura di gestire tali casi. La ragione è-
L'infedeltà in ogni relazione è molto devastante.
Diventa incomparabilmente peggio per qualsiasi moglie scoprire che l'altra donna è la sua migliore amica. Questo è il caso del doppio tradimento ed è molto doloroso. Infatti, dopo la scoperta della relazione, c'è un insieme di sentimenti che accompagnano il dolore e il tradimento.
C'è rabbia e, in alcuni casi, intorpidimento sia verso il tuo migliore amico che verso il marito.
Tuttavia, anche di fronte a questo enorme tradimento da parte delle due persone più vicine a te, è fondamentale che tu non perda il controllo delle tue emozioni. Farlo può essere e sarà molto dannoso per la tua guarigione (per non essere in grado di avere una discussione costruttiva) e persino per il tuo benessere.
Durante questo periodo, ci sono milioni di domande che ti passano per la mente, e diventa ancora peggio quando ci sono bambini coinvolti. Inizi a mettere in dubbio il tuo valore, la tua autostima scende e migliaia di bandiere rosse che probabilmente hai ignorato iniziano a inondarti la testa.
Ma, anche quando senti che la cosa migliore da fare è divorziare da tuo marito e sbarazzarsi di lui, c'è sempre un po' di speranza. E ancora di più a seconda della gravità dell'imbroglio: frequenza, durata dell'imbroglio, chi altro è coinvolto ecc.
Di seguito sono riportati cinque consigli professionali e linee guida consigliate a tutti coloro che mio marito mi ha tradito con i casi del mio migliore amico.
1. Per prima cosa: allontanati da entrambi
Questo è molto significativo perché lo shock e la rabbia che colpisce la donna per questa scoperta sono così grandi, che è probabile che ti lascino in uno stato emotivo molto crudo e carico, rendendoti inadatto a tenere qualsiasi discussione sul posto.
Potrebbe essere utile prendere le distanze sia da tuo marito che dal tuo migliore amico, soprattutto nelle prime ore o nei giorni successivi alla scoperta della relazione.
Questo è importante in quanto ti darà almeno un po' di tempo per elaborare tutte le tue emozioni e pensare da dove cominciare.
Trascorrere la notte a casa di un parente o da solo sembrerebbe appropriato finché non ti senti in grado di avvicinarti con calma a tuo marito.
2. Favorisci una discussione onesta una volta che sei in grado di affrontare tuo marito
Una volta che ti sei preso il tuo tempo per calmarti e ora sei in grado di avvicinarti a tuo marito, assicurati di stabilire un discorso onesto sulla sua infedeltà.
Spiega coraggiosamente e apertamente in che modo il suo comportamento ti ha influenzato e chiedi una spiegazione semplice di ciò che ha portato alla relazione. Inoltre, poiché conoscere tutto il nocciolo di come è iniziata la relazione e cosa ha portato ad essa potrebbe non diminuire il dolore che stai provando o sentito, ottenere una chiara comprensione del motivo per cui ti ha tradito può offrire anche una migliore comprensione del intera situazione.
Questo è particolarmente importante per metterti sulla strada giusta verso la guarigione e il perdono, permettendoti di prendere decisioni e giudizi ragionati.
3. Torna indietro e rivedi i tuoi modelli di relazione
Ora che hai alcuni dettagli sulla relazione, è il momento di rivedere i tuoi schemi di relazione.
Nella maggior parte dei casi, alcune relazioni extraconiugali potrebbero non essere così spontanee e non pianificate come si potrebbe voler credere. Queste sono probabilmente manifestazioni di un problema coniugale più grande e non affrontato che ha intaccato la salute della relazione per anni.
Mentre interiorizzi i dettagli della relazione, è solo sicuro esaminare il tuo matrimonio e farti alcune domande.
Siete stati entrambi felici nel matrimonio? Il matrimonio ha soddisfatto entrambe le vostre esigenze? Siete entrambi in grado di comunicare in modo efficace? Che ne dici di fisicamente intimamente?
In un modo o nell'altro, queste domande potrebbero semplicemente suggerirti qualcosa che ti aiuterebbe ad andare avanti in qualsiasi decisione tu prenderai.
4. Richiedere un intervento professionale, in qualsiasi forma
Per quanto tuo marito abbia tutta la responsabilità delle sue azioni, è necessario capire che incolpare, insultare o attacchi costanti produrranno molto poco riguardo a te che prendi decisioni informate.
Sia che tu decida di rimanere e provare a sistemare le cose o pensi che sia meglio separarti, qualsiasi attività che non ti aiuta a farti andare avanti è solo energia negativa.
È saggio chiedere aiuto a un consulente professionista o a un leader religioso con cui entrambi conosci e ti senti a tuo agio a parlare, soprattutto se ti senti incapace di frenare i tuoi sentimenti.
Un consulente professionale può aiutarti ad apprendere nuove ed efficaci tecniche di comunicazione e rilassamento. Allo stesso modo, il consulente matrimoniale professionista è in una posizione eccellente per aiutarti a diagnosticare ed esplorare i possibili problemi che portano all'infedeltà di tuo marito.
5. Ora è il momento di affrontare l'amicizia
Tutti i sentimenti di tradimento, rabbia e tristezza che provi per tuo marito, è molto probabile che provi lo stesso per il tuo migliore amico.
Il che significa che è qualcosa che deve essere affrontato.
Se decidi di rimanere nel matrimonio e sistemare le cose con tuo marito, la prima cosa da fare è limitare il contatto tra queste due persone fino a quando non sarai in grado di discutere le cose con il tuo amico con calma.
Allo stesso tempo, ora puoi decidere se riparare o meno la tua relazione con il tuo amico.
Indipendentemente dalla tua decisione, è salutare far sedere la tua amica e farle sapere quanto ti ha ferito e cosa provi per lei. Inoltre, puoi anche usare le sue risposte per decidere se vale la pena tenerla d'ora in poi o tagliare i legami con lei.
Incartare
Ascoltare alcuni di questi che mio marito mi ha tradito con le storie della mia migliore amica ti farà piangere o ti farà arrabbiare con rabbia incontrollabile.
Ad ogni modo, quando è il tuo turno e non puoi farne a meno o capire cosa c'è dopo, questi cinque consigli utili ti guideranno lungo la strada per il prossimo.