Contenuto
- 1. L'imbroglione deve dire la verità
- 2. L'onestà è uno stato d'essere continuo e permanente
- 3. Devi addolorarti per la relazione che pensavi di avere, e questo è normale
- 4. Se sei l'imbroglione, chiedi scusa al tuo partner
- 5. Guarda il tuo ruolo in tutto questo
- 6. Sappi che le relazioni dopo un tradimento non finiscono qui
Ti stai chiedendo come andare avanti con la tua relazione principale dopo aver scoperto che il tuo partner ti ha tradito? Vuoi salvare questa importante partnership, ma non sai da dove cominciare? E se decidi di stare insieme, che forma prenderà la tua relazione? Può mai essere lo stesso?
Se sei come la maggior parte delle persone che hanno subito un tradimento nella loro relazione, ti rimane una sensazione di profonda sfiducia. Dubiti dell'onestà del tuo partner, non solo per quanto riguarda le potenziali attività extraconiugali, ma in tutti gli aspetti della sua vita.
Dopotutto, stai pensando, se può mentire su questo, significa che sta mentendo anche su altre cose.
Quindi, la prima cosa che vorrai iniziare a riparare nelle tue relazioni dopo aver barato è la fiducia. E per fare questo, è sempre meglio lavorare con un consulente di coppia.
Un consulente di coppia ha visto tutto e non c'è niente che tu possa dire nella riservatezza del loro ufficio che li sorprenderà o li metterà in difficoltà. Ti guideranno in questi giorni più precari e ti aiuteranno a capire che quello che stai provando è del tutto normale e, molto spesso, riparabile se entrambi desiderate salvare la vostra relazione.
Supponiamo che tu lo faccia. Quindi iniziamo con la ricostruzione della fiducia - fiducia che è andata persa quando il tuo partner ha deciso che andava bene indulgere in un comportamento non monogamo.
1. L'imbroglione deve dire la verità
Ciò significa che deve essere scrupolosamente onesto con te. Deve rispondere a qualsiasi domanda tu gli faccia e deve rispondere con onestà al 100%. Ti sei guadagnato il diritto di sapere tutto e sapere tutto in tutti gli aspetti della sua vita.
Per ricostruire la fiducia, l'infedele deve accettare, diciamo, di consegnare le password al suo telefono, alla sua e-mail, a tutti i suoi account di social media online, se desideri passare attraverso questi.
Potresti non farlo. Potresti scoprire che scoprire il motivo dell'inganno può ferire peggio di così, le conseguenze dell'imbroglio. Ma essere completamente onesti fa parte della ricostruzione della fiducia, e colui che ha rotto la fiducia deve comprendere questo requisito.
2. L'onestà è uno stato d'essere continuo e permanente
Il bugiardo non può essere solo aperto e onesto riguardo al tradimento. Devono impegnarsi a vivere una vita che sia coerentemente onesta in tutte le aree, non solo limitata alla tua relazione.
Le persone oneste praticano l'onestà in tutte le sfere della loro vita.
Non saltano sul tornello della metropolitana, non imbrogliano sulle tasse, non intascano l'eccedenza del resto che il cassiere ha erroneamente dato loro. Indovina un po? Vivere la vita al 100% è davvero fantastico! Non è più necessario impostare un account e-mail separato per affari nefasti, non è più necessario coprire le proprie tracce quando si fa qualcosa che sanno che non dovrebbero fare.
L'onestà è libertà dall'ombra della colpa.
3. Devi addolorarti per la relazione che pensavi di avere, e questo è normale
Non cercare di spingere l'atto immorale dietro di te nel tentativo di rimettere in carreggiata la tua relazione dopo aver tradito il più velocemente possibile. Consenti a te stesso di sentire il dolore di questo tradimento. Il tuo partner ha bisogno di vedere che le sue azioni hanno provocato in te una profonda tristezza, una che impiegherà del tempo per svanire.
Vuoi che tutti pensino che la tua relazione sia ok, o ti vergogni ad ammettere che il tuo "matrimonio perfetto" non è stato così perfetto, o forse sei una persona a disagio nel sederti e provare emozioni spiacevoli.
Se metti da parte questi sentimenti, la tua azione invia un messaggio al tuo partner traditore che questa non era davvero una cosa importante e che forse potrebbe farla franca di nuovo con il tradimento.
4. Se sei l'imbroglione, chiedi scusa al tuo partner
Chiedi perdono. Potrebbe essere necessario scusarsi ancora e ancora. Non lasciare che questo ti infastidisca. Piuttosto, ti redimerà.
Se sei il partner tradito, potrebbe essere difficile, ma perdona il tuo coniuge donnaiolo dopo un adeguato processo di lutto. Non aggrapparti al dolore e al rancore, poiché ti ferirà tanto quanto ferisce lui.
Fargli "pagare il prezzo" non sarà utile se vuoi davvero superare questo momento difficile e rinnovare la tua relazione.
Perdonalo è la tua parte nel processo di riparazione.
5. Guarda il tuo ruolo in tutto questo
Non eri tu quello che è uscito dalla relazione, ma lo devi al tuo partner per sederti e parlare del tuo ruolo in ciò che ha portato a questo.
Forse si sentiva come se tu non lo apprezzassi. Forse era stanco del tuo rifiuto di fare l'amore. Forse sentiva di non essere più una priorità per te, ma semplicemente un capofamiglia, e uno che non ha mai sentito un "grazie".
Anche in questo caso si tratta di una discussione da fare alla presenza di un consulente di coppia, trattandosi di temi caldi che vanno affrontati con delicatezza e con grande sensibilità.
6. Sappi che le relazioni dopo un tradimento non finiscono qui
Molte molte coppie sono sopravvissute all'infedeltà.
In effetti, la nota terapista delle coppie Esther Perel parla di come prosperare e reinventare la tua coppia dopo il tradimento nel suo libro The State of Affairs: Rethinking Infidelity.
Consolati sapendo che anche tu puoi ricominciare da capo, anche dopo un tradimento.