Contenuto
- 1. Inizia presto a praticare una sana comunicazione
- 2. Rendi le finanze trasparenti e parlane
- 3. Accetta che le cose brutte accadano alle persone buone
- 4. Ama incondizionatamente
- 5. Ascolta con gentilezza
- 6. La fiducia è essenziale
Nessuno entra nella pianificazione del matrimonio per chiedere un giorno la separazione. Ma, con le statistiche sul divorzio che si aggirano intorno al 50%, è importante essere attenti al mantenimento della salute di una relazione. La convinzione che l'amore romantico durerà per sempre senza uno sforzo cosciente lascia anche la coppia più devota a rischio di rottura coniugale. Con così tante pressioni sul matrimonio, le coppie innamorate possono trovarsi ad affrontare problemi di salute, finanziari e fiduciari.
Le coppie sposate di successo si rendono conto che le sfide sono normali. Soprattutto, identificano l'amore incondizionato, l'impegno, la comunicazione e l'umorismo come la chiave per evitare una rottura della relazione e, di conseguenza, un divorzio.
Al contrario, il divorzio è legato a una comunicazione problematica, aspettative non soddisfatte, controversie finanziarie e fallimento della fiducia. Mentre sia le coppie sposate che coloro che alla fine divorziano possono incontrare ostacoli simili, coloro che superano le difficoltà mostrano la volontà di accedere ai supporti, parlare di problemi e impegnarsi intenzionalmente negli sforzi per ricostruire la fiducia.
Ecco alcuni punti a base di benessere per far andare lontano il tuo matrimonio:
1. Inizia presto a praticare una sana comunicazione
Mentre la comunicazione può sembrare qualcosa che tutti dovremmo sapere come fare in modo efficace, quando le emozioni sono alte, il modo in cui ci esprimiamo può essere la prima cosa che si deteriora. Troppo spesso le persone articolate e gentili si ritrovano a usare parole offensive e colpevoli per esprimere il loro sentimento di dolore. Fin dal primo giorno, in coppia, mettetevi d'accordo su come risolvere le controversie. Impegnati a evitare insulti e tattiche abusive. Concentrati invece sull'identificazione del problema, sul riconoscere come ti senti con le affermazioni "io" ed esprimere ciò di cui hai bisogno per sentirti meglio. Non minacciare mai la separazione durante una discussione.
2. Rendi le finanze trasparenti e parlane
Non importa quanto la gente dica: "Non si tratta di soldi" quando si tratta di matrimonio e divorzio, può essere assolutamente "tutto incentrato sui soldi". Troppo poco denaro, differenze nel contributo finanziario alle spese generali della famiglia, abitudini di spesa e obiettivi finanziari non concordati contribuiscono al conflitto. Queste non sono conversazioni che dovrebbero aspettare finché non dici "Lo voglio". Discuti apertamente del denaro e dello stress, dell'ansia o dell'eccitazione che ne derivano.
3. Accetta che le cose brutte accadano alle persone buone
I voti nuziali sono più di una sceneggiatura per una scena romantica. Sono significativi. Ricorda che esiste una reale possibilità che uno o entrambi di voi possano subire una malattia, un incidente o un'esperienza negativa che potrebbe compromettere la vostra capacità di funzionare. Una cosa è giurare di stare al fianco del proprio coniuge in salute e in malattia, ma è completamente diverso diventare un caregiver. I problemi di salute fisica e mentale pongono ulteriore stress sui matrimoni. È essenziale creare una rete di sicurezza composta da risorse finanziarie, emotive e fisiche per sostenerti se qualcosa dovesse andare storto. Non aspettare che accada qualcosa di brutto.
4. Ama incondizionatamente
Quando investiamo in una relazione significativa e impegnata, prendiamo la decisione di accettare un altro essere umano senza condizioni. Ciò significa che accettiamo che il nostro partner non sia perfetto e che, a volte, farà cose con cui non siamo d'accordo. Non partire con l'aspettativa di poter cambiare le cose del tuo partner che non ti piacciono. Invece, ama pienamente, colpe e tutto.
5. Ascolta con gentilezza
Quando alcune persone si descrivono come buoni comunicatori, si riferiscono alla loro capacità di esprimere i propri bisogni e sentimenti. Altrettanto importante è la capacità di ascoltare il proprio coniuge con empatia. Evita di formulare la tua risposta mentre il tuo partner sta ancora parlando, poiché ciò ostacola la vera comprensione dei sentimenti e dei bisogni.
6. La fiducia è essenziale
Le persone si impegnano in comportamenti che erodono la fiducia senza essere consapevoli. Troppo spesso la gente dice: “Non so come sia successo”. Questo è un ragionamento sbagliato. Che si tratti di una relazione extraconiugale, di accumulare debiti senza che il coniuge lo sappia o di mantenere segreti, questi problemi sono il risultato di molte scelte e decisioni. Sii consapevole di ciò che dici e fai. Le coppie sagge sono trasparenti riguardo alle loro decisioni, sentimenti e bisogni. Il tuo coniuge dovrebbe essere il primo a sapere se stai avendo difficoltà e non essere lasciato vulnerabile per sentirne parlare da una terza parte.
I matrimoni che vanno lontano sono fatti di persone che parlano apertamente, apprezzano la fiducia e agiscono con gentilezza. La salute e il benessere della relazione dipendono da comportamenti volutamente amorevoli.