Contenuto
- L'altra faccia della frase "Ho bisogno di spazio"
- Segni che dovresti dare spazio al tuo partner
- 1. Comprendi la richiesta del tuo partner
- 2. Trova il tempo e il luogo per il tempo da solo
Se il tuo partner ti chiede spazio, potresti essere più che un po' in ansia per ciò che significa.
Le relazioni d'amore o di famiglia riguardano sempre un po' di tira e molla, e anche la dicotomia tra distanza e vicinanza.
Le relazioni sane imparano a navigare in questa dicotomia molto presto nella formazione della loro storia d'amore per evitare sentimenti di invischiamento o risentimento. Allo stesso tempo, siamo onesti, "Ho bisogno di spazio" potrebbe essere il primo suono di sventura per la tua relazione poiché ci sono persone che chiedono lo spazio come strategia di uscita.
L'altra faccia della frase "Ho bisogno di spazio"
Cosa significa quando il tuo partner chiede spazio?
Qui, stiamo cercando di evitare di concentrarci sulla "strategia di uscita". Tuttavia, ci sono molte persone che chiedono ciò di cui hanno bisogno e intendono ciò che dicono, e per quei casi, chiedere spazio significa davvero proprio questo e cioè dire addio al matrimonio.
Anche se può bruciare un po', alla fine dovremmo riformulare il modo in cui pensiamo a quella richiesta perché questa può essere una vera opportunità di relazione!
Sì! Hai sentito bene. In effetti, datti una pacca sulla spalla qui, hai un coniuge o un partner che vuole far funzionare questa relazione nel modo giusto formando un impegno basato sulla realizzazione di bisogni e desideri reciproci e sta effettivamente comunicando che, questo è il jackpot!
Qui non devi preoccuparti di imparare come affrontare quando il tuo partner chiede spazio. Invece, consideralo come una benedizione.
Ma c'è sempre l'altra faccia della medaglia.
E se hai molta ansia relazionale e un attaccamento insicuro? Sentire che il tuo partner vuole spazio potrebbe causarti panico, paura e paura dell'abbandono.
Se sei già quel tipo di partner, è molto probabile che sovraffolli gli altri con le tue storie tristi e cerchi di calmare l'ansia che provi quando sei separato da loro. Questo alla fine li spingerà ancora più lontano.
Fare qualcosa di diverso è molto importante ora.
Segni che dovresti dare spazio al tuo partner
Comprendiamo i passi che puoi intraprendere per salvare il tuo matrimonio, se il tuo partner ha detto che ha bisogno di spazio, il che potrebbe non sembrare troppo positivo per te.
1. Comprendi la richiesta del tuo partner
Potresti pensare di ringraziarli per averti fatto sapere di cosa hanno bisogno e poi chiedere loro più feedback su cosa significa avere più spazio per loro.
Se siete in una nuova relazione, entrambi dovete aver reso la vostra relazione il fulcro della vostra vita. Devi aver dedicato il 100% del tuo tempo a questa nuova fase dell'amore, anche lasciando cadere nel dimenticatoio impegni importanti.
Quindi, c'è un'alta probabilità, quando il tuo partner o coniuge chiede spazio, potrebbe perdere il tempo di uscire con i suoi amici, di tanto in tanto.
2. Trova il tempo e il luogo per il tempo da solo
Quindi il prossimo passo dopo aver mostrato gratitudine per questa richiesta è capire quando e dove il tuo partner vuole più tempo da solo.
In qualità di terapeuta di coppia, sappiamo che è vitale per le coppie mantenere la propria identità individuale all'interno della relazione e avere spazio è parte di ciò.
Una delle domande che chiediamo alle coppie di vagliare per l'invischiamento o il controllo è quanto rispettano le relazioni e le attività dei loro partner al di fuori della relazione primaria.
Ma avere spazio è diverso dall'avere giorni o settimane di silenzio nella relazione. Se il tuo partner chiede spazio e poi questo accade, sembra che abbia usato la richiesta di spazio come strategia di uscita o che abbia uno stile ostinato nel comunicare i propri bisogni di relazione.
Avere veramente spazio significa che entrambi i partner effettuano il check-in tramite SMS o chiamano durante il giorno o la notte. Apprezzano ancora la connessione tra loro, condividono e si preoccupano degli eventi che stanno accadendo nelle loro rispettive vite o continuano a fare piani l'uno con l'altro.
Creano un percorso in avanti nella relazione pur riconoscendo che hanno bisogno di mantenere le altre persone e gli obblighi nella loro vita.