Contenuto
- 1. Trascorrere del tempo di qualità insieme
- 2. Trova il tempo per essere più intimo
- 3. Sii gentile con il tuo partner
- 4. Esercizio insieme
- 5. Valuta il tempo da solo
Come state reagendo tu e il tuo partner durante i tempi così folli in cui stiamo vivendo adesso? Riesci a rimanere in contatto con il tuo partner o stai attraversando momenti difficili nella tua relazione?
Forse ti stancherai persino di sentirli respirare!
Il blocco del coronavirus ti sta facendo notare alcuni tratti nel tuo partner che non avevi visto prima? Sei così stanco di loro ora al punto che vuoi separarti?
Bene, ora non sei solo. In Cina, una volta che tutti sono tornati alla routine quotidiana dalla quarantena, è stata osservata una tendenza all'aumento dei tassi di divorzio.
E a quanto pare, i tassi di divorzio negli Stati Uniti sono proprio dietro di loro. A peggiorare le cose, i tassi di violenza domestica sono in aumento negli Stati Uniti.
Le persone stanno lottando con l'isolamento sociale e stanno con i loro partner 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Inoltre, potrebbe non piacerti il tuo partner tanto quanto prima che avvenisse questo arresto.
Ma se ami il tuo partner e vuoi stare con loro, come fai a smettere di innervosirti a vicenda? Come puoi rimanere in contatto con il tuo partner in mezzo a tutto questo caos?
Se sei preoccupato che questo blocco del coronavirus stia mettendo a dura prova la tua connessione relazionale, prova questi cinque suggerimenti per rimanere in contatto con il tuo partner. Questi suggerimenti possono aiutarti a rafforzare il tuo matrimonio.
1. Trascorrere del tempo di qualità insieme
Sì, siete più vicini l'uno all'altro, ma state trascorrendo del tempo di qualità insieme? C'è differenza tra stare con qualcuno e passare del tempo.
Trascorrere del tempo in coppia contro obbligati a stare insieme.
Trascorrere del tempo con il tuo partner-
- Entrambi i partner sono felici
- Fai più del semplice sesso
- C'è una connessione
- La comunicazione migliora
- La chimica sembra magica
Costretto ad essere in giro-
- Sei solo intorno a loro perché non c'è altra via d'uscita
- Non c'è comunicazione, o solo una persona parla
- Ti infastidisci se devi stare insieme per più di 15 minuti. Non fate nulla di creativo o costruttivo insieme, e tutto riguarda il sesso.
- Non c'è una vera connessione relazionale
Come trascorrere del tempo di qualità
Quindi, come connetterti con il tuo partner a un livello più profondo? Come superare i momenti difficili in una relazione?
Organizza la tua giornata e cerca di trascorrere almeno 30 minuti da solo con il tuo partner.
Pensa a cosa farai o puoi anche scegliere di essere spontaneo. Cerca di trovare qualcosa di più che guardare un vecchio film noioso.
Ecco alcune attività per connetterti con il tuo partner.
- Giocare a giochi da tavolo
- Giochi di carte (Consiglio: i giochi da tavolo e di carte per adulti sono migliori)
- Fai una passeggiata fuori
- Fate un giro insieme
- Trascorri del tempo insieme nel cortile sul retro a guardare le stelle
- Cucinare insieme o fare una gara di cucina
- Lascia delle note d'amore in giro per casa
- Complimenta il loro aspetto, personalità o risultati
- Fai loro domande su se stessi
- Gioca ai videogiochi (metti qualcosa)
Ricordati di aprirti e comunicare la tua giornata, o anche qualcosa che accade nelle notizie per rimanere in contatto con il tuo partner.
2. Trova il tempo per essere più intimo
Tutte le coppie hanno bisogno di stare da sole, e non c'è niente di sbagliato nel volerlo. È così che mantieni la tua connessione forte e in crescita.
Avere figli e stare con i bambini tutto il tempo può sembrare che sia designato a rovinare la tua vita sessuale, ma non è così. Devi solo programmarlo nel tuo tempo libero.
Ci sono molti modi veloci e divertenti per rimanere in contatto con il tuo partner e aumentare l'intimità tra voi due.
- Puoi stare sveglio fino a tardi o svegliarti prima per passare del tempo intimo insieme. Combatti il sonno per divertirti un po'.
- Sii creativo: potrebbero esserci momenti in cui devi fare una sveltina quando i tuoi figli sono ancora svegli purché siano al sicuro e occupati. Non vergognarti e non sentirti un genitore terribile. Se devi fare una sveltina di 10 minuti in cucina mentre i bambini stanno facendo un pisolino, allora fallo con tutti i mezzi!
- Quando siete via o semplicemente in stanze diverse, potete scrivervi a vicenda. Puoi essere noioso e inviare un normale messaggio "Ti amo", oppure puoi indulgere in qualche sexting cattivo. Inoltre, non essere timido e non aver paura di chiedere sesso. Puoi scegliere di rilasciare suggerimenti che lo desideri.
- Puoi scegliere di andare a letto indossando una camicia da notte senza mutandine. Il tuo partner adorerà la sorpresa di strofinarsi contro le tue gambe, notando cosa ti sei dimenticato di indossare.
- Stuzzica il tuo partner- Solo perché sei sposato o stai insieme da un po', non significa che devi smettere di giocare al gatto col topo. Stuzzica il tuo partner per tutto il giorno baciandolo a caso sul collo o strofinandogli le spalle.
- Fai un massaggio al tuo partner: tutti amano un buon massaggio. Li aiuterà a rilassarsi e a risparmiare energia per la parte divertente dell'intimità. Inoltre, non deve sempre riguardare il sesso quando si inizia l'intimità. Ci sono modi per rimanere in contatto con il tuo partner senza fare sesso.
- Basta tenersi per mano e guardarsi negli occhi.
- Tieni una buona conversazione
- Toccatevi delicatamente in luoghi che spesso vengono ignorati.
- Fingere di essere una nuova coppia e pomiciare.
- Anche in questo caso i giochi da tavolo per adulti sono perfetti per le coppie quando cercano di creare una connessione. Ti aiuta a divertirti insieme e a liberarti dallo stress.
3. Sii gentile con il tuo partner
Stai parlando con il tuo partner in un tono più scortese dopo il blocco del coronavirus? Potresti essere più cattivo di prima e non rendertene conto.
Prenditi del tempo per essere gentile con il tuo partner. Ecco alcuni modi:
- Dai loro più privacy e tempo da soli.
- Se ci sono compiti specifici che svolgono sempre, prova a farlo per loro a volte. Come cucinare, pulire o persino portare a spasso i cani.
- Ascoltali quando ti parlano.
- Cerca di non aggredirli quando sei già arrabbiato.
- Mostra affetto. Crea un linguaggio d'amore tra voi due. Bacialo sulla guancia, strofinagli le spalle o semplicemente abbraccialo.
- Impara a dissentire nel modo giusto.
- Presta attenzione ai loro sogni e sostienili.
4. Esercizio insieme
Hai mai provato ad allenarti con il tuo partner? Questo è uno dei modi migliori per rimanere in contatto con il tuo partner.
Alcuni di loro sono i seguenti.
- Alleviare lo stress insieme
- Trascorrere del tempo di qualità insieme
- Migliorare il benessere generale
- Avere un compagno di motivazione
Ora, ecco alcune idee di esercizi per le coppie.
- Fare una lunga passeggiata o fare jogging in un parco (sembra banale ma è meglio che stare in casa)
- Prova lo yoga di coppia
- Pratica uno sport: il basket è fantastico per le coppie per giocare insieme!
- Crea un appuntamento notturno attivo.
Guarda questo video per trarre ispirazione da alcune idee interessanti per la routine di allenamento di coppia:
5. Valuta il tempo da solo
Certo, passare troppo tempo insieme può avere un aspetto negativo.
E questo è il momento di enfatizzare il tuo tempo da solo. Trova il tempo per fare ciò che è piacevole e lascia che il tuo partner trovi anche il tempo per se stesso.
Ciò consentirà a entrambi di perdersi l'un l'altro. Anche con entrambi nella stessa famiglia 24 ore su 24, 7 giorni su 7, questo è ancora possibile.
Alla fine del giorno...
Essere bloccato a casa con il proprio partner durante il blocco del coronavirus non deve essere un'esperienza angosciante. Puoi rimanere in contatto con il tuo partner e divertirti se lo guardi con una mentalità positiva.
Questo è un momento eccellente per te e il tuo partner per prendervi una pausa dalla vostra vita altrimenti frenetica e godervi lo stare insieme. Quindi, cogli questa opportunità unica per rimanere in contatto con il tuo partner!