Contenuto
- 1. Non vai d'accordo con i tuoi suoceri e loro vivono nella tua città
- 2. Tu e il tuo coniuge non siete d'accordo su come crescere i figli
- 3. La casa è sempre un disastro
- 4. I tuoi combattimenti si intensificano rapidamente. Le voci si alzano e nulla si risolve
- 5. Sei stanco, stressato e oberato di lavoro, quindi tendi a reagire in modo eccessivo ai problemi a casa
Quando ci sposiamo e formiamo una famiglia, ci piace pensare che tutto andrà liscio e facile. Saremo un'unità amorevole e unita, la casa si riempirà di risate e abbracci e i nostri figli ascolteranno le nostre parole di saggezza senza mai sfidarli. La realtà non è così rosea. Gli esseri umani sono creature complesse, e con ciò arrivano opinioni diverse, momenti di tensione, discussioni e scoppi d'ira, e una serie di ostacoli che devono essere affrontati con saggezza per risolvere i problemi prima che diventino insormontabili. È importante ricordare che i problemi sorgono in tutte le famiglie, anche nel regno animale. Considerali come lezioni da cui imparare, lezioni che impartiscono pazienza, tolleranza, buone capacità di ascolto e capacità di comunicazione ancora migliori. Con questo in mente, diamo un'occhiata ad alcuni consigli per la gestione dei problemi familiari in modo che la risoluzione sia il gioco finale e non un'impresa impossibile.
1. Non vai d'accordo con i tuoi suoceri e loro vivono nella tua città
Questo è un problema familiare difficile da affrontare e che richiederà molta diplomazia e un accantonamento del tuo ego. Non vuoi scacciare i tuoi suoceri, dopotutto sono i genitori del tuo coniuge ei nonni dei tuoi figli. Allo stesso tempo, vuoi far loro sapere che alcune delle loro azioni o parole sono offensive per te e devi stabilire dei limiti. 
La soluzione: Trova un modo sano e non minaccioso per comunicare le tue esigenze ai tuoi suoceri. Fallo quando i bambini non sono in giro; magari in territorio neutrale. Che ne dici di invitarli a un brunch del fine settimana? Ordina delle mimose in modo che l'atmosfera sia rilassata. E poi, usando i messaggi "I", condividi con loro i tuoi pensieri. “Sono davvero contento che voi due abitiate nelle vicinanze in modo che i bambini abbiano la possibilità di stare vicino ai loro nonni. Ma penso che sia importante che tu sappia che non tollererò alcuna critica su come stiamo allevando i bambini, specialmente quando viene detto attraverso i bambini. Sono totalmente disponibile a sentire cosa pensi che stiamo facendo in modo errato, ma sarebbe meglio venire direttamente da noi e non usare i bambini come messaggeri".
2. Tu e il tuo coniuge non siete d'accordo su come crescere i figli
La soluzione: Ognuno di voi dovrebbe creare un elenco, annotando i propri pensieri riguardo ad alcune delle aree più importanti dell'educazione dei figli: disciplina (sculacciate? Time-out? Premiare il buon comportamento e ignorare il cattivo comportamento?); impartire i propri valori come la religione e il servizio alla comunità (i bambini dovrebbero essere costretti ad andare in un luogo di culto, ea che età? Dovrebbero partecipare a iniziative sociali come lavorare alla mensa dei poveri?), indennità (dovremmo pagare loro per le faccende domestiche?), e l'istruzione (scuola pubblica o privata?). Usando le tue liste come base per la discussione, spiega perché ritieni che i tuoi punti siano importanti, ma sii aperto al compromesso. Un dare e avere è sempre necessario all'interno di una coppia quando si allevano i figli, quindi vorrai riflettere su cosa è negoziabile e cosa no.
3. La casa è sempre un disastro
Sei stanco di essere l'unico che pulisce. Sembra che nessuno faccia nulla a meno che tu non alzi la voce, e poi lo fanno a malincuore e l'umore in casa diventa teso e infelice. 
La soluzione: Riunire l'intera famiglia; marito e figli. Rendi l'atmosfera rilassata e divertente, con alcuni snack e soda sul tavolo. Prepara un pezzo di carta e una penna, perché creerai un diagramma delle faccende domestiche. Prendi l'iniziativa nella discussione, dicendo alla famiglia con una voce piacevole che tutti hanno bisogno di contribuire al benessere della famiglia. Chiedi a tutti di elencare tutte le faccende da svolgere affinché la famiglia funzioni senza intoppi. Poi chiedi chi vorrebbe essere responsabile di cosa la prima settimana. Le faccende di tutti ruoteranno in modo che nessuno sia costantemente bloccato con quelle più sgradevoli, come portare fuori la spazzatura o cambiare la gabbia degli uccelli. Crea una sorta di ricompensa per la fine della settimana se tutte le faccende vengono svolte senza lamentarsi; magari una gita in famiglia in pizzeria o un picnic in spiaggia. Non fare i pignoli se le faccende non vengono portate a termine esattamente come vorresti: il punto è condividere le responsabilità.
4. I tuoi combattimenti si intensificano rapidamente. Le voci si alzano e nulla si risolve
La soluzione: Ci sono molte risorse che ti insegnano a combattere in modo equo e a usare i conflitti in modo efficiente in modo da arrivare a una soluzione. Vuoi evitare un linguaggio accusatorio, usare i tuoi messaggi "io", allinearti con la persona con cui stai combattendo in modo che la discussione diventi mirata a una soluzione reciproca e non a un biasimo e mantenere la tua conversazione focalizzata sul problema a portata di mano senza dragare mali del passato.
5. Sei stanco, stressato e oberato di lavoro, quindi tendi a reagire in modo eccessivo ai problemi a casa
La soluzione: Innanzitutto, incorpora alcune tecniche antistress nella tua routine quotidiana. Non aspettare che si presenti un problema; vuoi avere una scorta di tecniche nella tua "cassetta degli attrezzi" in modo da poterne prendere una quando si verifica un problema. Quindi pratica la meditazione, o uno sport, o ascolta una delle tante ottime app ora disponibili che possono aiutarti a costruire una sorgente di pace, pronta a tornare utile quando si verificano momenti difficili. Ricorda: non puoi controllare le azioni del tuo coniuge o dei tuoi figli. Puoi solo controllare le tue reazioni a loro. Pratica l'empatia; quando un membro della famiglia fa qualcosa che provoca la tua reazione eccessiva, fai un respiro e prova a vedere perché sta facendo quello che sta facendo. Dormi a sufficienza ogni notte; questa è una delle cose migliori che puoi fare per aiutarti a sentirti calmo e capace. Nutri il tuo corpo con cibi buoni e integrali, evitando il cibo spazzatura e la caffeina, due alimenti che hanno dimostrato di avere un effetto dannoso sul nostro umore.