Contenuto
- Sfide
- Quando entrambi sperimentano la fase contemporaneamente
- Le spese mediche raddoppiate
- A volte 24 ore sembrano meno per entrambi
- Suggerimenti e trucchi per mantenere una relazione sana
- Comunica, fai sapere al tuo partner cosa provi
- Sviluppa segni e parole sicure per comunicare tra loro
In una relazione l'ultima cosa che vorresti è la malattia mentale. Spesso ignoriamo lo stato di salute mentale del nostro partner. Cerchiamo tutto il possesso materialistico e l'aspetto fisico.
Vivere con qualcuno con una malattia mentale richiede sicuramente che entrambi lavoriate molto sulla vostra relazione. Tuttavia, cosa succede se entrambi i partner hanno una malattia mentale?
L'intera dinamica della relazione si evolve in tal caso.
Entrambi dovreste agire come un sistema di supporto per l'altro e dovete far fronte alla malattia mentale dell'altro. Lo sforzo e la dedizione raddoppiano quando entrambi scoprono la malattia mentale dell'altro. Quindi, vi portiamo alcune delle sfide e dei suggerimenti che entrambi dovreste conoscere.
Sfide
Spesso ignoriamo la malattia mentale e le sfide che essa porta in una relazione.
Ma per avere entrambi i partner affetti da malattie mentali, tutto si raddoppia: il bisogno di capire e le sfide.
Quando entrambi sperimentano la fase contemporaneamente
Onestamente, nessuno può prevedere quando e cosa scatenerà il crollo mentale. All'interno di altre coppie, dove una di loro soffre di malattia mentale, le situazioni sono diverse. Non importa cosa, ci sarà una persona calma e composta e che sa come gestire la situazione.
Tuttavia, quando entrambi soffrono di malattie mentali, le situazioni in cui uno sarà calmo riguardo alla situazione potrebbero essere rare. Quindi, è importante comprendere lo schema e mantenere un ciclo.
Questo ciclo sarà più di quando uno sta attraversando un crollo, l'altro tiene tutto correttamente e salva la loro relazione dal cadere a pezzi. Potrebbe non essere possibile entrare immediatamente in questo ciclo, ma se entrambi siete disposti a provare, allora sicuramente trovereste una via d'uscita.
Le spese mediche raddoppiate
La malattia mentale ha bisogno di tempo per guarire.
Dato il conto di quanto siano costosi i trattamenti, quando entrambi i partner hanno una malattia mentale la fattura medica potrebbe aumentare rapidamente del previsto.
Questo onere aggiuntivo di mantenere le spese mediche di entrambi i partner può sembrare raccapricciante per le finanze generali della famiglia, ma se desideri continuare la relazione, devi trovare una via d'uscita. Puoi dare la priorità alle tue spese e cercare ciò che è importante.
Inoltre, prova a tenere un po' di soldi da parte per ciò che ami. Dopotutto, non vuoi rendere la tua malattia mentale un cattivo nella tua vita perfetta.
A volte 24 ore sembrano meno per entrambi
Quando stai cercando di tenere tutto e vuoi che le cose funzionino positivamente, ti ritroverai in una situazione in cui anche 24 ore saranno meno per entrambi.
Questo accade spesso ad altre coppie che a volte scoprono che non c'è amore tra loro. Tuttavia, se entrambi siete disposti a superare questa sfida, allora c'è una via d'uscita.
Metti insieme la tua attività fisica. Cerca di amare tutti i piccoli momenti che ottieni in quelle 24 ore.
Ciò manterrà viva la scintilla tra voi due.
Suggerimenti e trucchi per mantenere una relazione sana
Una persona saggia una volta disse: "C'è una soluzione per ogni problema, tutto ciò di cui hai bisogno è la volontà di vederla". Anche se entrambi i partner hanno una malattia mentale e possono affrontare alcune sfide nella loro relazione, ci sono suggerimenti che possono comunque aiutarti a mantenere una relazione sana.
Comunica, fai sapere al tuo partner cosa provi
Una cosa che peggiora qualsiasi relazione, con o senza malattia mentale, è l'assenza di comunicazione. La comunicazione è la chiave del successo. Anche il tuo terapeuta ti consiglierebbe di aprirti al tuo partner ogni volta che hai un crollo mentale.
Comunica, fai sapere al tuo partner cosa provi e come ti senti ridurrà il problema della metà.
Questo, insieme, rafforzerà la fiducia e l'onestà, ingredienti essenziali per un rapporto forte e duraturo. Quindi, se stai passando una brutta giornata, parla.
Parla con il tuo partner, comunicaglielo. Inoltre, se pensi che il tuo partner non si stia aprendo su questo, fai delle domande.
Sviluppa segni e parole sicure per comunicare tra loro
Può succedere che uno di voi non sia affatto disposto a comunicare.
In una situazione del genere, avere un segno fisico o una parola di sicurezza può essere usato per far sapere agli altri come ci si sente.
Questo sarà utile se uno di voi soffre di sbalzi d'umore più estremi o non è in grado di esprimere i sentimenti attraverso le parole. Questo può anche evitare qualsiasi scontro fisico durante il crollo mentale.
Indietreggia quando vuoi e dai al tuo partner un po' di spazio per riprendersi
Sì, è necessario che tu stia con il tuo partner nel bene e nel male, ma questo non dovrebbe significare che stai invadendo il loro spazio per riprenderti dalla fase.
Come detto sopra, devi pensare a segni e parole sicure che utilizzeresti per trasmettere quando hai bisogno di uno spazio per riprenderti. Inoltre, l'altro dovrebbe fare marcia indietro e dare lo spazio necessario. Questa comprensione reciproca è ciò che rafforzerà la tua relazione.