Contenuto
- Per iniziare, riconosci che questo è normale
- Alcune cose facili da provare
- Fare le faccende insieme
- Metti in parole quello che dai per scontato
- Aumenta le scintille in camera da letto
- Il dono dello spazio
Siete diventati quella "vecchia coppia di sposi"?
Sai, quello che ha una routine così fissa che non ci sono più sorprese da scoprire? Lavori, torni a casa, prepari la cena e mangi insieme, poi ti ritiri nelle tue attività serali separate, solo per andare a dormire, alzarti e farlo ancora e ancora?
Non lasciare che la noia e la ripetitività influiscano sul tuo matrimonio.
Ripensa ai tuoi anni di appuntamenti. C'era sempre qualcosa di nuovo da provare, un nuovo ristorante o club da scoprire. Il tuo coniuge aveva le battute più divertenti ed era l'anima della festa. Ridevate facilmente e spesso insieme.
Vuoi riavere un po' di quella spontaneità e risate? Continuare a leggere!
Per iniziare, riconosci che questo è normale
Tutte le relazioni a lungo termine possono cadere in un solco.
È del tutto normale avere questi periodi in cui tutto sembra uguale. Non significa che il tuo matrimonio sia finito. Aggiungere più spezie e divertimento non è difficile, ma richiede che entrambi siano sulla stessa pagina. Quindi parla della situazione.
Assicurati che entrambi siano coinvolti nell'innalzare il livello di gioia ed eccitazione nella tua relazione.
Se solo uno di voi è disposto a fare il lavoro, quella persona si sentirà risentita. Questo vanifica lo scopo dell'esercizio, quindi parlane e rassicurati che entrambi siete desiderosi di apportare i miglioramenti necessari per uscire dalla routine quotidiana.
Alcune cose facili da provare
Vai sempre nello stesso ristorante, solo perché è buono e conveniente?
Avventurati un po' più in là. Parla con la tua cerchia sociale o leggi alcune recensioni online per identificare un ristorante fuori dal tuo comune. Fai un appuntamento notturno, con uno sforzo nel tuo vestito, capelli e trucco (per la moglie) e vestito, acqua di colonia e belle scarpe (per il marito).
Ricordi con quanta cura ti sei vestito per il tuo primo appuntamento? Fai lo stesso ora, anche se questo è il tuo duecentesimo appuntamento.
Un altro semplice cambiamento è un weekend di fuga spontaneo in un posto in cui nessuno di voi è stato prima. Non deve essere qualcosa che romperà la banca. Cerca un pacchetto economico e prendilo. Anche se quella posizione non era nella tua lista dei desideri, andateci comunque.
Si tratta di scoprire qualcosa di sconosciuto per un capriccio.
Questo darà un po' di ossigeno al tuo matrimonio.
Fare le faccende insieme
Se siete come la maggior parte delle coppie, dividete le faccende pensando che renderà il lavoro più veloce. Perché non affrontarli come una squadra?
Poiché la tua forza lavoro è raddoppiata, il compito verrà svolto più rapidamente e farlo insieme sarà una nuova esperienza. Aggiungi al mix alcuni aneddoti divertenti dal lavoro e hai reso un'attività tipicamente banale in una commedia d'oro.
Metti in parole quello che dai per scontato
State insieme da molto tempo e potreste sentire che non c'è bisogno di esprimere il vostro profondo amore, ammirazione o gratitudine per il vostro partner. Certo, lo sanno, giusto? Indovina di nuovo.
È una sensazione meravigliosamente soddisfacente sentire il tuo coniuge dirti non solo che ti ama, ma perché ti ama.
Ricordi quelle conversazioni di appuntamenti, quando hai elencato tutto ciò che amavi del tuo partner, fino al modo in cui si spingono gli occhiali sul naso quando stanno facendo un punto importante? Fallo ancora.
Esprimi il tuo amore in modo specifico. Il "Ti amo" potrebbe aver perso un po' del suo pugno, ma quando seguito da "perché sei così adorabile in quelle pantofole da coniglio" porterà un po' di risate nella stanza.
Aumenta le scintille in camera da letto
Le coppie a lungo termine possono sperimentare un senso di routine tra le lenzuola. Dopotutto, conosci bene il tuo partner. Sai cosa li eccita e cosa gli piace e come farli raggiungere rapidamente l'orgasmo. Questo può diventare un problema, tuttavia, perché parte del piacere del buon sesso è l'imprevedibilità dello stesso.
Ripensa al tuo modo di fare l'amore.
Di solito segui uno schema, lo mescoli o lo butti dalla finestra. Includi alcune cose nuove, come i giochi di ruolo, i giocattoli, la fantasia e qualsiasi pratica sessuale consensuale e accettata di buon grado. Potresti finire per vedere un lato completamente diverso del tuo partner, uno che è nuovo ed elettrizzante.
Il dono dello spazio
Un modo infallibile per aiutare a uscire da una relazione frantumata è quello di fornire spazio l'un l'altro. È controintuitivo, ma prendersi del tempo l'uno dall'altro può effettivamente aiutare ad aumentare il senso di intimità.
Quindi date l'un l'altro la possibilità di perdervi l'un l'altro seguendo un hobby o un passatempo separato. Non suggeriamo vacanze separate ogni anno, ma magari un fine settimana separato di tanto in tanto e alcune serate in cui entrambi fate le vostre cose.
Quando torni insieme, assicurati di condividere ciò che hai visto e scoperto in modo che anche il tuo partner possa essere entusiasta della tua esperienza. Questo è un esercizio particolarmente soddisfacente se usi il tuo tempo da solo per affrontare qualcosa di particolarmente impegnativo, come allenarti per una maratona o dedicarti a uno sport estremo.
Il tuo partner ti guarderà con piena ammirazione quando vedrà cosa stai realizzando.