Contenuto
- Cominciando dall'inizio. Cos'è questa regola di non contatto?
- Qual è la ragione dietro la regola del no contact?
- Quali cose tenere a bada durante questa regola del no contact?
- Spiare il tuo ex
- Concedersi qualsiasi tipo di droga
- Nessun contatto funziona durante e dopo una separazione matrimoniale?
- Quando non usare la regola no contact?
Se stai cercando informazioni sulle relazioni dopo le rotture e sul ritorno con l'ex dopo la rottura, ovviamente potresti aver sentito il termine "Regola del divieto di contatto". Ti stai chiedendo cosa sia? Bene, è semplice. Non hai contatti con il tuo ex almeno per un mese. Se stai pensando che sia facile, lascia che te lo dica, non è così semplice come sembra. In effetti, nessuna regola di contatto è una delle cose più difficili che dovrai mai fare mentre sei in modalità di rottura e anche se hai avuto una relazione con il tuo ex per un periodo piuttosto lungo. Ti chiedi perché hai bisogno di affrontare cose così difficili, specialmente quando sei consapevole di quanto sia difficile? Perché è davvero fruttuoso se segui nel modo giusto la regola del no contact.
Niente panico. Scoprirai presto come, perché e quando in questo articolo. Parleremo di tutte le tue domande e ti aiuteremo a capire se l'implementazione della regola no contact è giusta per te o meno.
Cominciando dall'inizio. Cos'è questa regola di non contatto?
Come suggerisce il nome, la regola del no contact riguarda il non essere in contatto con il tuo ex dopo la rottura. Supponiamo che tu sia affezionato alla tua ex ragazza o al tuo ragazzo e l'unico modo che può davvero impedirti di diventare più dipendente è smettere di pensare a lui/lei tacchino freddo. Questo è ciò che farai in questa regola. Nella maggior parte dei casi, le persone che sono dipendenti dalle loro ex fidanzate o fidanzati hanno davvero bisogno di una strategia come il tacchino freddo per sbarazzarsi della loro dipendenza. Nessuna regola di contatto significa esattamente:
- Nessun messaggio istantaneo
- Nessuna chiamata
- Non ci si imbatte in loro
- Nessun messaggio di Facebook o qualsiasi tipo di piattaforma di social media
- Non andare a casa loro o nemmeno ai loro amici
Non include inoltre l'inserimento di messaggi di stato su WhatsApp e Facebook che sono ovviamente destinati a loro. Potresti dire che nessuno lo sa, ma il tuo ex è abbastanza. Anche un piccolo messaggio di stato può rovinare l'intera regola di non contatto.
Ma nessun contatto funziona per riconquistare l'ex fidanzata o l'ex fidanzato? Per ottenere una risposta a questa domanda, è importante prima capire perché nessun contatto funziona?
Qual è la ragione dietro la regola del no contact?
Come ho detto prima, dovrai imparare a vivere senza il tuo ex. E per farlo, la regola del no contact è un modo perfetto. Ma potresti chiederti perché dovresti imparare a vivere senza di loro quando l'intero piano è tornare con loro. Bene, è perché meno bisognosi e disperati diventi, prima potresti tornare con il tuo ex. Se continui a parlarne, il tuo ex potrebbe pensare che sei emotivamente stressato e disperato di tornare. E tutto questo ti fa decisamente sembrare poco attraente per il tuo ex. Al tuo ex non piacerà stare con una persona disperata ed è per questo che hai bisogno di un po' di tempo libero senza di loro.
Quali cose tenere a bada durante questa regola del no contact?
Cosa fare dopo nessun contatto con l'ex fidanzata o fidanzato?
Dovrai sicuramente essere cauto durante questo periodo di regola di non contatto. Considera questo come un segnale di avvertimento poiché è molto semplice cadere in questa buca e passare l'intera cosa senza contatto senza fare progressi né nella tua relazione né nella tua vita.
Nessun contatto durante la separazione significa semplicemente "NESSUN CONTATTO" con il tuo partner.
Spiare il tuo ex
È molto comune per le persone che hanno appena rotto con il loro ex spiare i loro ex 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Da dove stanno andando e con chi stanno incontrando a cosa hanno mangiato a cena, le persone vogliono sapere ogni piccola cosa del loro ex. Ma lascia che te lo dica, questo è un atteggiamento molto negativo. Cose, come controllare il loro stato su Facebook e tenersi in contatto con i loro amici per sapere dove sono, ti renderanno solo più ossessionato e dipendente da loro. Se ti trovi mai in situazioni del genere, allora hai davvero bisogno di fare un passo indietro.
Concedi loro un po' di tempo e lascia che si rendano conto di cosa si stanno perdendo nella loro vita non avendoti nella loro vita. Questo è l'obiettivo principale della regola di non contatto. Se tieni a bada il tuo ex, allora potrebbero rendersi conto di quanto gli manchi e alla fine potrebbero voler tornare.
Ti starai chiedendo cosa sta pensando durante il no contact? O se la tua ragazza sta davvero pensando a te o no?
Questa è una cosa che devi capire ed è durante questo periodo di non contatto, non solo tu, ma anche il tuo ex mancherai. Terribilmente mancante puoi portarli a chiamarti o finalmente tornare da te. Ma tutto questo è possibile solo quando smetti di spiarli.
Concedersi qualsiasi tipo di droga
Durante questo periodo, le persone saranno facilmente attratte da droghe, alcol, ecc. Ma quello che devi capire è che non riporteranno indietro il tuo ex e non guariranno nulla. In effetti, ti farà sembrare vulnerabile. È come mettere un cerotto su una mano rotta. Non farti controllare da nessun farmaco.
L'essenza della regola del no contact è usarla come programma di disintossicazione in modo che possa cancellare eventuali zone grigie nella tua relazione con il tuo ex. Inizialmente, sarà difficile stare lontano dal tuo ex, ma alla fine aumenterà le tue possibilità di tornare con il tuo ex. Nel momento in cui pensi di interrompere il contatto con il tuo ex, avrai la sensazione incontrollabile di chiamarlo all'istante. Questo è abbastanza comune. Ma quello che devi ricordare è che quella sensazione viene dalla tua disperazione e non perché li ami. Quindi devi rimanere forte durante questo periodo di non contatto e far sapere al tuo ex che non sei emotivamente debole. Ed è così che puoi provare la regola del no contact per riportare l'ex nella tua vita.
Nessun contatto funziona durante e dopo una separazione matrimoniale?
La regola del no contact nel matrimonio spesso aiuta le coppie a riparare il loro matrimonio fallito. Questo si è rivelato un metodo abbastanza efficiente per tornare facilmente con l'ex moglie o l'ex marito. Ma la regola no contact durante la separazione del matrimonio o la regola no contact durante il divorzio o dopo la separazione è completamente diversa. Qui, la coppia cerca di guarire se stessa, rimuovere l'ex dalle loro vite e andare avanti in modo separato dopo il divorzio. Questo è utile quando il matrimonio si è concluso con molti conflitti e rimorsi, il cui ricordo è ugualmente doloroso e sgradevole da ricordare. Nessun contatto con marito o moglie dopo un divorzio non significa che stai cercando di riportarli nella tua vita. Invece, stai cercando di liberare la tua vita dalla persona che ha causato dolore e ha riempito la tua vita di amarezza.
Ma se hai un figlio dal matrimonio, la regola del non contatto dopo il divorzio può causare complicazioni. Potresti chiederti cosa accadrà se "seguiamo la regola del non contatto, ma abbiamo un figlio?" Bene! La risposta, a prescindere da quanto possa sembrare illogico, è possibile seguire la regola del no contact e avere allo stesso tempo l'affidamento condiviso dei figli.
Quando non usare la regola no contact?
Devi capire che la regola No Contact porta risultati completamente diversi a seconda di chi viene applicata: fidanzato/marito o fidanzata/moglie. Molto spesso, nessun contatto si è rivelato una strategia inefficace quando è stato provato sulle donne.
È altamente improbabile che le donne autonome che hanno avuto molta esperienza con le rotture e che possiedono troppo orgoglio per se stesse vengano colpite dalla regola del non contatto seguita dai loro fidanzati/mariti. Gli uomini, ovviamente, reagiranno in modo diverso alla regola del no contact. Quindi, devi capire il tuo partner e poi decidere se seguire o meno questa regola per riportarlo nella tua vita.